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心理咨询师说我太要强了,想到自己要考xx...

失眠日记.  

心理咨询师说我太要强了,想到自己要考xx大学,然后就很焦虑,那就和杞人忧天一样,每天都在想我考不中高中再怎么办我还缺动力。感觉自己更不可能考上了

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2个回答
李桂琴心理咨询师

您对学习目标有很强烈的渴望,建议您制定好目标,一步一步努力去做就是了,不要过于的渴望达到目标,这样容易产生焦虑情绪,反倒会影响到学习状态。

张俞心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张俞。
有目标是一件很好的事情呀!有一句玩笑话是,人没有梦想,跟咸鱼有什么差别,其实就是说梦想、目标的重要性。不过关键问题是,如何才能达到自己定的目标哦!

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