专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不想让最后受伤害付出最多却被当成理所当然...
夏疏asld
不想让最后受伤害付出最多却被当成理所当然的是自己，只能将自己深深的藏起来，我已经很久很久没有表现过真实的自我了，我的话越来越少，因为多说多错，总有人觉得你烦，我以前真的很活泼的，我也很乐意去接触新的朋友尝试新的开始的，可一次次的失望，让我再也不敢尝试了，没有期待就没有美好破碎的失望
从你的描述中能够感觉到你真的很累，以前很活泼现在却把自己蔵起来了，别人的什么话让你改变这么大，以至于你不能做真实的自己！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，欢迎来电。
你好，我是壹点灵的心理服务者王聪。看到你说怕付出最多而得不到回报，只有把自己藏起来，好像曾经也尝试过努力可是得到的失望太多了，于是不让自己有期待似乎就觉得安全了，对么？我能理解你的无助和委屈。心理学里把这样一种情况称作打岔型应对模式，形成的原因可能就是因为你小时候被一个特别厉害的养育者抚养，他不在乎你的感受，曾经你用什么方式去得到自己想要的好像都得不到，彻底的无助，于是心里就形成一种信念：“我是不可能得到我想要的东西的”。于是长大以后你就会把这种认知不断的投射到现实中去验证你的想法，遇到相似的情景你就会格外关注它觉得格外受伤，哪怕是你遇到的人曾经其实给过你很多你也感受不到，因为你的眼睛总会盯着别人没满足你的地方看，另一方面你要的方式可能也不对，比如你表现出自己不需要别人自然也会以为你真不想要或者也不知道你要什么，于是结果可能你总是验证你得不到的经验是对的。其实真实的世界可能不是这样的。不妨回忆一下，你是用怎样的方式得到你想要的呢？你真的从来没有得到过你想要的东西么？还是你的关注点只在你没得到的事物上？如此你就能找到真实的答案。老师给我们讲课的时候就曾讲过一个人的案例，他就是一直带着那个信念甚至不由自主的总是把他最差的一面展示给他的爱人，最后生生把爱人作走了，最后他说：“看吧，果然我就是得不到的”，当时老师讲的时候我都觉得好笑，可是这往往真是许多习惯性无助的人真实的写照，只是他曾经的伤导致的心理的信念导致的结果，你看你是否也存在这种情况呢？希望我的回答可以帮到你。