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每天都很烦，不想跟人说话，别人跟我说话就...
啾啾的青文
每天都很烦，不想跟人说话，别人跟我说话就很不耐烦，很烦躁，很没有耐心。我也思考过是不是工作原因，自从有了离职想法后心情就一直很郁结，对工作中的所有人都很看不顺眼，我想过调节，可是一到说话时依旧如此。整个人懒懒的，毫无生气，更别说精气神了，就想躺着。一切道理都懂，就是做不到，辞职也并不能解决问题，如果没有找到因为工作不开心的根源，到了下一份工作依然是一样的。当然了，我并不想工作，因为穷，要吃饭，要还房贷，我还是要工作。可能我是个很贪婪的人，什么都想要，什么都放不下，所以才这样。
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉，很荣幸为您解答疑惑。
其实你对自己有一个相对清晰的认知：你知道如果找不到问题的根源，换个工作也是换汤不换药没办法解决本质的问题。这种理性分析能力真的很棒，说明你是一个很有条理性的人。
你也说了，自己不喜欢工作，但是因为现实生活需要还是要工作，能够感受到你在理想和现实中的矛盾和拉扯，这样的拉扯会让你自己能量内耗，人就会越来越没有精神。
当然，现代人大都想：钱多活少离家近，也都想要在可能的情况下躺平，但是在现实面前，我们又需要再调整，你说呢？
希望我的回答能够帮助到你，如果需要的话，可以小窗私聊，感谢你对平台的信任，祝福你越来越好
你好，我是壹点灵心理服务者林敏！
从你的描述中，可以看到你最近的工作不太顺利，有了离职的想法，我似乎能感受到你的烦躁的情绪，想逃离这样一个环境，但又受限于各种压力如房贷。在这样一个纠结和不确定的状态下，你会更难忍受工作和生活一些问题，这样就会形成一个负面的循环。
我们每个人在工作和生活中，总会遇到一些情绪的低谷时期，这是很正常的。
但我仍能看到，你是尝试了一些调节的方式，应该也起到了一些效果，这点真的挺不容易的。你可能更多的是在遇到一些特殊的场景如沟通的时候，会影响你努力的效果。
不知道，这种情况，你是否有和你的朋友和亲人做过沟通，他们是否对这个有什么看法呢？他们也是否给了你一些建议。可以试着找到你的一些资源。
我们可能需要考虑下，在那些特殊场景中，你是否有过比较好的应对方式，能让你有较好的体验。找到这些有效的方式，可以尝试着去重复这些方式。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！