之前经常被自己妈妈骂,慢慢就不愿意和她太... ydl202003270014157 2021年08月04日 02:26 IP属地: 宁夏 之前经常被自己妈妈骂,慢慢就不愿意和她太亲近,我也能感觉到他不喜欢我,我稍微遇到点事就会先觉得烦躁,感觉解决不了。后来处了男朋友,他老觉得我就是一天故意要和他吵架,我看见他总是祸祸我的屋子,屋子里面乱糟糟的,我就很烦,控制不住,然后哭,他就认为我故意找事呢,不会安慰我,反而各种抱怨我 被浏览486次 回答
可以和我说说你的成长经历吗?
您好,我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
你提到和妈妈还有男朋友相处的方式都不是太愉快,这不是你的错,抱抱自己,给自己一点温暖。
我们和妈妈的相处模式很容易再复制到恋爱中,所以看到自己以往的行为习惯,思维方式可以帮助我们走出以往的模式,开始新的生活。
和妈妈一起的时候哪些事情印象比较深刻?可以写下来,把过程和你的感受都记录下来,然后试着和曾经的自己聊聊,想象着曾经的自己坐在对面,你想对她说什么?她又会告诉你什么呢?你会给她拥抱和理解吗?最后邀请曾经的自己回到内心,告诉她以后你会好好照顾自己。
对于男朋友的行为,我们需要好好的沟通,每个人都带着过往的伤痕和别人相处,在不了解的情况下很容易碰到对方的伤口,所以彼此沟通,说说自己的感受以及希望对方怎么做,这样会帮助我们彼此更多的了解。
如果心里太难受了,也可以找找心理咨询师倾诉一下,相信也会帮到你。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
谢谢您