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向内求己。可我连自己都找不到。
我不知道...
天真的运盛
向内求己。可我连自己都找不到。
我不知道怎么认同自己，不会人际交往，内心充满了怀疑，我，，我也不知道自己到底怎么了。我只是想要开心而已，都这么难
您好，我是壹点灵的心里服务者宗泽雄，很高兴能够回答您的问题。
认知自己是一件要做一辈子的事情，当暂时弄不清楚的时候不妨先多读一些书，一些心理方面的书，可以帮助认知自己。
心理的书也读了，只是越读越觉得自己有心理问题
你好，我是平台的咨询师金红芳。
看了你的描述，看得出来你个人成长存在困扰，也欠缺一些相处上的技术和方法。
如果你想调整现在的状态的话，你可以找人或者找资源帮助你一起度过现在这样一个阶段。
这有可能是一个挫折，但也有可能是一个机遇，帮你重新认识你自己找到新的人生方向。
您好，我是壹点灵心理咨询师！
你一直在探索自我，但似乎还没有搞明白为什么自己不能认同自己，渴望自己能够通过探索自我，让自己变得开心起来，感觉好像很难！
或许你现在需要一位咨询师和你一起进行探索，找到自己、认同自己，做自我成长。
您好，我是壹点灵心理服务者申静怡。很高兴能回复您。
从您的文字中，感受到您的迷茫和无力，还有一点对自己的否定和失望。找不到自己，不知道怎么认同自己，不会与人交往，自我怀疑……凡此种种，都说明了您正走在自我探索、追求幸福开心的路上，而这些，不正是路上所要遇到的“风景”吗？
很多时候，自我怀疑恰是成长和改变的开始。建议您先试着『接纳自己』：我现在就是这样一个人，我有缺点，有优点，有做得不够好的地方，也有做得让自己满意的地方……虽然这样的我和理想的我之间确实有差距，但没关系，当下，我可以接纳我是这样一个人。
任何事情都有它的多面性以及正向资源，试着发现自己的优点，以及看似缺点的背后隐藏的积极意义（比如，不知道怎么认同自己，说明你足够谦卑，有包容心；不会人际交往，也许是你朴实、真诚）。接纳自己本身就是一件了不起的事了，加油！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看完你的描述，能感觉到你的状态的确低落而又无力。你说很难认同自己，又不会人际交往，想要开心却开心不起来。其实当我们不能够认同自己，或者说自己都不喜欢自己，厌弃自己时，我们是很难开心起来的。
内心深处的觉得自己是不好的想法，也很容易让自己陷入到一种很无力感的状态里边，从而也没有积极的或多余的能量来去和外界交往，也越发地觉得自己不会交往，而陷入到这样的循环状态里。
我觉得，根本之道还是要学会与自己和解，接受自己。当我们能够悦纳自己，而不是总嫌弃自己的时候，我们的心情也会好起来。
您好，我是壹点灵心理服务者余万万，很高兴能回答您的问题！
感觉您现在很不认同自己，心里一定什么迷茫吧，找不到自我，迷失了方向，这种感觉会让人特别焦虑或者痛苦的。
其实我们都有缺点，试着去接纳，发货自己的优点。
希望我的回答可以帮助到您！