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老公出轨后,我渐渐抑郁了

搁浅  

很早就知道他出轨了,为了孩子没有闹大,我委屈求全。可是我渐渐地发现我封闭我自己,不喜欢和人聊天,不想出门,他经常不在家,送孩子上学后,一个人在家待一天,不想动,什么都不想做,或坐或躺。
感到无比的孤独,没人理解我,懂我,没人爱我在乎我,只有我自己一个人,每天都是浑浑噩噩。
我恨他,无比恨他,毁了我,我想逃,不知道怎么办了。。。。

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蒋秀英心理咨询师

还有你那一句,为了孩子没有闹大,你现在没有把情绪释放在你老公身上,以后你是绝对会把你的情绪,觉得自己不幸的情绪,释放在对孩子的控制欲上!
这样对孩子才是最大的不幸!
不是去想着为了谁,一个自己都过得不幸福的人,哪里有资格说是为了别人幸福!所以亲爱的,关键是你自己要快乐!你要怎么做都是追随你自己的内心,不是委屈求全,抱着牺牲精神,去做一个很累的“中国式好人”

12个回答
邵凯心理咨询师

受委屈了!

搁浅普通用户

[大哭]

蒋秀英心理咨询师

所有的委屈求全都是求不了全的!

搁浅普通用户

确实,他越发的肆无忌惮

石芳心理咨询师

你感到目前的状态,多半是因为他的出轨造成的?你为了孩子,为了家庭,把自己的委屈全部自己承担下来,多渴望有个人能够和你说说这些事,多希望老公能和你说说他的心里话……可是,没有,谁都没有。

蒋秀英心理咨询师

所以你需要去正式它,不是把它一个人偷偷藏起来,假装起来,然后又独自悲伤!该跟你老公谈的就谈!

王丽丽心理咨询师

你选择了自认为很对的、却又接受不了自已内心的委屈!是矛盾的?最主要的问问自已内心要什么!

张媛心理咨询师

这个恨,你是压抑了还是释放出去了。背叛是应该愤怒的。

刘学心理咨询师

你好:心静的时候,自己梳理一下,这样的日子你确定一直可以委曲求全下去,如果做不到,那就只能让自己强大起来,一边学习一边找工作,保护自己保护孩子!

高占民心理咨询师

太委屈痛苦啦,作为受害者的心理是很脆弱的,就像你的网名搁浅,需要关注理解呵护,愿我能倾听帮到您--

李艳心理咨询师

理解你的痛苦,不过只要我们愿意,没有人能毁了我们,我们需要做生命的主人,他未必是你生命的全部

李芬花心理咨询师

面对背叛,如果沉默,即为变相的默许。对方会获得错误的信息和解读。

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