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恐惧
丫
经常揣测别人的想法，怎么断掉
揣测别人什么想法呢？是对自己的看法吗？
你在担心什么！
别人的想法的对你来说代表什么
经常揣测别人的想法的背后深层原因是什么呢？
是担忧，恐惧，不自信，敏感，强迫还是什么？
你这个只是行为表现，建议你找到自己内心深处的原因拿出来探索，解决，才能改变行为～
希望可以帮助到你！❤️
你为什么要揣测别人？
推测别人的想法，这些想法对你产生的是什么影响呢？
其实不要太在意别人的想法，我们最重要的是做好自己。