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感情上一次次的失败，我突然间就觉迷茫了，...
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感情上一次次的失败，我突然间就觉迷茫了，反省自己是不是不适合谈恋爱和结婚，因为我最本质的性格是内向且冷血的，从小就不愿和别人接触，喜欢独处，也很排斥父母，一直都是缺爱，导致现在经受不了别人一丁点的背叛，同事朋友的背叛还好，我就是难以忍受家人和恋人的背叛，包括精神背叛，我痛恨这种背叛，当发生时难受极了，有种想sha人的冲动，我就是不明白我诚诚恳恳的对他们，感情全身心的投入，为什么换来的就是不珍惜？我可以接受你的不喜欢但不接受你备胎着我，可以说，长这么大，我从来没拥有过真正的爱情，我就像替代品存在着，我是他们拿来过渡的，有时候连备胎都算不上，而我却悄悄的幻想着两个人的未来，我知道这很愚蠢，我明知道的八字还没那一撇，但这种自我幻想会上瘾，麻痹自己这是爱情…
我想走出这种困境，如何建立强大的心理，应对渣男，求求大家帮帮我
感觉你在感情上遇到了一道坎，总是很难踏过去。
一方面，你经历了一次一次的失败，有没有自己分析，总结过经验教训呢？
另一方面，你感情中的失败和你一直以来的缺爱，原生家庭的关系有什么关系吗？
当然还可能有别的因素。
可以通过专业的心理咨询，给予具体梳理，分析，帮助抽丝剥茧，理解在建立感情的过程中，到底发生了什么，有没有什么潜在的模式，逐步走出困境，获得强大的成熟的心理状态。
通过你的描述，能够感受到你的自我觉察非常好，我们的亲密关系是与和父母的关系相关联的。
强大的心理也许在于和自己的和解，接纳自己，内心变得平和而自信。
祝好！
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
你在一次次的感情经历中投入了很多付出了很多，但是最终的结果都不符合你的期望，对方不仅不珍惜你的付出，并且也没有要和你好好走下去的意愿，这让你感到很受伤，甚至产生了深深的自我怀疑，再加上你从小的性格特质和家庭关系，让你对亲密关系更加渴望，因此失望的感觉也就会加倍，能够明白你的感受。
首先，根据你的描述你是一个内向且冷血的人，不知在过去的感情中你的相处对象对于你是一种怎样的评价？你在一段亲密关系中会呈现出和内向冷血不一样的性格特质嘛？包括最后导致这些感情最后走向结束的原因大致都是因为什么呢？我觉得你不妨从这些失败的经历中总结一下经验，哪些需要保持哪些可以适当调整。
其次，你感觉从来没拥有过真正的爱情，不知在你心目中所谓真正的爱情是一种怎么样的爱情？而你目前经历过的几段感情与你理想中的爱情差距在于哪里？这些差距你认为通过什么样的方式可以得到改善？
最后，试着改变一下我们认知当中一些非黑即白的部分，例如“我付出了就一定会得到回报”、“一段感情一定会按照我期望的那样发展”，当我们有了这样的认知模式，那么一旦事情不受我们控制的时候，我们就会增强负面情绪的体验，甚至会自我攻击，所以可以试着从不同角度去看待一件事情，比如我们的付出即使没有回报但是至少我们懂得怎么去爱一个人，我们没有愧对自己的感情，比如一段感情即使结束了甚至留下了不好的情感体验，但是通过这次经历我能够认识一个更好的自己。
很高兴你能够真诚得敞开自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！国家三级心理咨询师！
从你的描述中，你诚恳待人全身心投入换来的却是感情上的失败，家人和恋人的背叛，这让你开始怀疑自己是不是适合谈恋爱了，这种不被珍惜和理解的感受真是让人感到绝望和愤怒呢。
你认为了自己性格内向且冷血不适合恋爱，这是一个不合理的认知。性格内向的人反而更内心敏感、丰富，容易体会到别人的内心感受呢，其实这是一个内向者很好的品质呢。
喜欢独处的人更懂得保护自己，你对管理自己的金钱都很有自己的原则，表明你是一个很有自己原则和独特个性的人，在恋爱方面你会一次次失败，这不是你一个人的问题，恋爱只有合适与不合适，与自己的品质和性格没有太多关系，需要的可能更多是如何与对方有通畅的交流和准确的表达方式，恋爱还有一些旧的模式是从家庭父母相处的模式中沿习下来的，有可能你没有正确的习得如何准确表达自己的感情和理解、尊重对方的需要，这些方面你可以多加觉察和练习，如果需要，可以请求咨询师的帮助呢，祝你顺利！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦