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控制不住自己的情绪

历历在目的芋艿  

今年高考失败了,没有考到自己满意的成绩,上了一个不太好的本科,学费很高,我们邻居考的很好,平常她都没我好,我内心一直觉得我是一个失败者,当家人和我说别人考的很好时,我心里总觉得我是一个失败者,他们只要一说别人,我就觉得是在强调我是一个失败者,然后就发脾气。我知道他们不是那个意思,但我还是要发脾气,我不知道我怎么了,觉得我的人生起步比别人低了,自己失败了。
我到底是怎么了?这种情况应该怎样解决?

回答
5个回答
刘岳心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者刘岳,很高兴能够解答你的问题。
通过你的描述了解到你是一个认真,倔强,不服输的女孩子,内心也比较敏感。认为自己高考成绩不理想,从而对比别人否定自己。非常理解你的感受,之前不如你的邻居考的很好,自己却没有发挥好,非常的不甘和失落。但你要知道,没有人只活一个二十年或三十年的,不能一次定高低,你之前比她优秀,之后未必就比她差;不要局限一次的得失,路还很长。
建议你在假期做一些放松,做些能让自己开心的事情,也可以和自己的好朋友进行倾诉沟通,这样你的心情或许会好些。
希望我的回答能够帮助到你。

WHW.普通用户

知足吧,好歹你第一学历是本科,有的人第一学历是专科,还得继续学。

曹平心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师曹平。
在人生的关键时刻高考,没能考上理想的本科。让你失去了信心,对自己产生了一些否认的思想。对考试话题产生情绪的反应,而且控制不了自己的情绪,会发脾气。
高考对每一个同学来说都是非常重要的。老师理解你的心情,从现在看的话,高考对你似乎影响比较大。从整个人生来看的话,这个只是人生的一段插曲。你之后的人生完全可以靠自己的努力去创造, 它是未知的,是充满希望的,是有无数的可能的。但是首先你必须具备创造理想人生的条件。

雷燕心理咨询师

之前父母经常拿你和别人家的孩子比较,是吗?

朱秀梅心理咨询师

你好!人生是一场马拉松,在高考这次比赛中的失利不代表你以后也一直会这样,以后你还可以考研读博,别被一时的落后打败了。

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