独自入睡困难症 字字珠玉的中震 2021年08月20日 01:28 IP属地: 四川 一个成年人了晚上不敢独自一个人睡觉,心里会很慌然后很焦虑,睡也睡不好,心里也老是有一些坏想法,不知道该怎么办 被浏览453次 回答
您好,看到你的情况我感到很心疼。不知道你是不是已经睡着了?如果你能找到一位合适的心理咨询师倾听你的那些坏想法,可能你会好一些。
最近情绪比较多,可以考虑处理一下情绪
我想听听你的坏想法有哪些。