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你好，我是壹点灵心理服务者连根莉，这样矛盾的心理，如果选第一种，你的依据是什么，如果是第二种，那个时候你的内在需要又是什么呢？更多需要请私信。
这种情况是在什么事件下触发的呢？这种情况目前对你产生了什么影响吗？如果这种感受是偶尔的，是很正常的，人有时对人际交往比较渴望，有时需要一个人好好独处。如有需要，可以私聊继续探讨。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
我能感受到你内心的挣扎和困惑。对于和别人交往你的态度有点矛盾，接触太多，你会有压力感觉不适，但是你内心又极度渴望被人了解、接纳，珍惜在意你的人。其实，很多人都把握不太好这个度，不必为此过分焦虑。
如果再发生你和别人接触过多，有点讨厌的感觉，请你留意那时候自己内心的感受。思考一下，到底是什么让你感到讨厌，是那个人，还是这种关系？如果感觉距离太近有压力，那调整到什么样的距离、接触频率会感觉好一些？
你感到很珍惜别人的情谊的时候，请你留意，产生这种感受的时候，内心哪些需要被满足了？那时候你内心真正需要的是什么？
你的这种情况，可能和你婴幼儿时期，第一养育人对你的照顾方式有关，你可以回想一下和她的关系，她小时候对你的态度……
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。