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平台承诺 免费退改
易怒
匿名
最近特别容易烦躁，同事请教问题，跟我设想的不一样，我就有暴躁的倾向。跟朋友聊天也是类似情况。潜藏的情绪，是害怕自己“被超过，然后没人爱”。和别人沟通，总带有攻击性，别人不赞同我的观点，我就认为别人看不起我。
不良情绪太多
只是在职场中这样吗？
你好，不知道你的这种容易烦躁的的倾向性持续多久了？是天气原因？还是工作或者人际关系的压力所致呢？你只要澄清更详细的资料，得到的帮助可能才最有效。
不良情绪应该和你的某些错误认知有关吧，也有可能是发生了一些事，导致你的情绪不好，而且泛化到了其他人和事上。
你很在乎别人对你的认同，似乎这才能证明你是被爱的。你很害怕被超过就没人爱，这些恐惧来自于哪里？
知道是什么影响的自己的情绪，给自己鼓励
你好，对于自己的情绪来源已经有了比较深刻的认识，来这里是希望能够解决什么事情呢？
最近发生了什么事情吗？
这就对了，我常常发脾气，发到没有对手，如若不信，可以关注，私聊我
我也是