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很容易生气

匿名  

有时候一件小事不称心,就对男朋友特别特别生气

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陈俊杰心理咨询师

你好,我想其实你也知道因为一件小事而特别生气是不是很合适的,你能意识到这一点已经非常不错了,接下来就是如何克制自己。建议你在下次想发火之前做下深呼吸。。。。深呼吸可达到自我放松的目的,一次不行,就做三次,这样可使自己很快平静下来。然后,选一个合适的时机再跟你男友心平气和地沟通。
记住:恋人双方不要为了自己的面子而争一时的输赢,有时候,你赢了理,却输了感情。

26个回答
乔研心理咨询师

一件不称心的小事就会对男朋友特别生气给你带来了怎样的困扰?

难过中的鸟普通用户

有时候他说吃什么什么,我不想吃那个,我就不情愿,就憋着,后面他又总是说不到我的心坎里,我就是不想说出来我的想法,我觉得他应该理解我,我就很郁闷,生闷气,不跟他说话,越想越气,有时候一整天都是那样,弄得他也很累。等我平静下来,我知道是我的错,想想为那点小事,根本用不着生气,可当时就是控制不住。

李然芳心理咨询师

情侣吵架是很正常的事情。
他不能如你所想,你不满意他。
你不能好好控制情绪。
你安静下来,好好整理一下焦虑和烦躁来自哪里呢?

难过中的鸟普通用户

我也想好好控制情绪,可有时候就是战胜不了自己,他总以为我是任性,事后我也觉得不应该为一点小事而生一天的气,我也好难过,不知道怎么办了

张兆利心理咨询师

过于敏感,希望通过生气的方式,获得男朋友的积极关注,给予爱。

张德民心理咨询师

“自我”意识比较强,“以我为中心”的习惯思维方式会导致,在意见不统一的时候产生情绪。这样所谓的“公主病”在相处中会给对方产生较大的压力,是想为他改变吗?

汪莺心理咨询师

这样的情况可能是两个人的问题,可能是平时你对他就积累着不满意或者怨气,一旦现在有点事情再出现,你就很容易过激。
这时候你要思考,到底是什么导致了这样,是不是沟通不够,理解不足呢?
希望可以帮助到你~❤️

难过中的鸟普通用户

我们谈了五年了,但是很少在一起,因为一直是异地恋,隔一两个月我会去看他,但是不见的时候想念,有时候见了就会闹僵,我们这样以后真的无法持续下去

难过中的鸟普通用户

我们谈了五年了,但是很少在一起,因为一直是异地恋,隔一两个月我会去看他,但是不见的时候想念,有时候见了就会闹僵,我们这样以后真的无法持续下去

徐玉强心理咨询师

这样的行为表现一定与你小的时候有关,深入的了解自己也许对你有帮助。祝好!

难过中的鸟普通用户

小的时候?,不可能吧

崔加运心理咨询师

如果哪一天你们不得不分手了,你是否后悔现在的脾气暴躁。

难过中的鸟普通用户

我现在就会后悔,吵过就会后悔,有时对家人也会发脾气,但是过后又后悔了,不该这样,但是对男朋友就很严重了。

崔加运心理咨询师

你是希望自己经历一些突发事件呢?还是要调整一下自己呢?

难过中的鸟普通用户

突发事件会改变我自己吗

陈安丽心理咨询师

你好!为什么这么任性呢?

葛蕾蕾心理咨询师

你好 情感问题可以私聊我 希望能够帮到你

东奔西跑的琼萌普通用户

很任性

崔加运心理咨询师

凡事没有绝对的。但很多情况下人只有经历一些变故,才知道痛改前非

难过中的鸟普通用户

你和我男朋友说得好一致

崔加运心理咨询师

这个不重要,重要的是等到了那一天,你能否接受现实,而不是被现实打垮。

王翀心理咨询师

似乎一件很小的事情都能够把你情绪的火山由平静变成喷涌而出的愤怒和气愤,似乎你之前是把那些愤怒的岩浆都关的死死的,现在一不小心漏出来,可就不是一滴两滴了,而是汹涌的湍急了。

普通用户

男友对你没有威胁感,当然想生气就生气啦,如果有威胁,首先想到的就是逃避问题。这个和人生理有关系,过去爬行动物的时候,率先对没有威胁的动物捕杀,有威胁自然逃跑。进化如今,能力有所变化,但是对本质而言还是比较很贴近的。

普通用户

还行的

缪成雅心理咨询师

发掘生气背后的心理动机比较重要。

难过中的鸟普通用户

怎么做

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