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感觉自己活的很失败，没有遇到大灾大难，父...
匿名
感觉自己活的很失败，没有遇到大灾大难，父母也都很好。就是感觉自己很内向，与人交往很困难，讨厌交往，自己感觉自己很用心去交朋友，但从小学到大学，每个阶段都有与自己一起的人，但不会一直在一起，就只有两三个朋友，时不时还没有安全感，就看到别人与人交谈很大大方方，别人有很多朋友，自己就很羡慕。不知道怎么去做出改变，有时做出改变后，效果并不是很明显。我该怎么办，每天都在为此困扰。
你好，我是心理咨询师王老师，很高兴解答你的问题。
你说每个阶段自己都会很用心的去交朋友，但是朋友都很少。
怎么样才能交到朋友呢？一般都是因为志同道合，情趣相投，才能互相吸引。
能不能发挥一下自己的兴趣爱好特长呢？比如说会打球，那就是多打球，这样通过打球这个媒介就可以交到朋友了。
祝你如意！
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师。很高兴回复你的心情贴。你之所以觉得活得失败，就是因为不太会人际交往，不能交到长期固定的朋友吗？这个内向也许给你带来一些困扰，但也不能就说你活的失败。如果想看看怎么改变自己的交往模式，咱们可以一起来深入探索一下，看看为什么一边讨厌交往又一边羡慕别人落落大方的交往。有需要可以私信我呀。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师。感觉你现在最大的困难就是人际交往，除了是志同道合兴趣相同之外呢？表达自己感受的能力，聆听别人说话的能力，还有回应别人的能力都是需要加强和训练的，这样才会有一个好的沟通，如果你需要这些能力的提升，也我可以支持到你。祝福你！
您好，我是壹点灵的心理服务者张文科。
从您的文字描述来看，您对自己的人际交往很不满意，对您的处境感觉理解，不知道为什么对自己的定义自己活的很失败？难道就仅仅是人际交往对您的自信受到了严重的挫伤吗？您该有自己的优势，长处，只是没被自己发掘，认可自己的优点吗？人际关系处理的不是很好，有可能是您的方式方法定位有些问题，欢迎联系我，我们做进一步的沟通！
希望我的回答对您有所帮助！
您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。
与人交往需要投入时间、精力，还要花心思，的确有点难度的。看起来你对自己的社交能力不是太满意，感觉到社交对你而言是有点困难的，觉得自己偏内向，而且也努力了，好像效果不明显，可能会感到沮丧的感觉，对那些善于交往的人有点羡慕，也希望自己能那样。
其实社会上为社交而烦恼的人很多，认为自己不善于社交而感到难过和沮丧也是正常的情绪反应。
你看你也也说了你的身边从小学到大学一直都有好朋友陪伴，这不是说明你交朋友还是成功的嘛。朋友本来就是很少的几个，相识满天下，知音能几人。只得探索的是，你为什么对交友这件事这么在意，对自己交友方面取得成绩看的有点偏低，这是什么原因呢？
人的性格是有差异，有人内向，有的外向，这两种性格各有利弊，没有好坏之分。那些看上去有外向，好像有很朋友的人，可能真正的朋友也没你想象的那么多。
社交能力也是后天习得的，可以通过不断地练习来提高。一些交友的观念也可能需要进行一些调整，性格的特色也是可以通过长期的心理咨询也适度改变的。
希望我的回答能给一点带你帮助，如有疑问欢迎私信。
你父母都很好，这就已经够让人羡慕的了。