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您好，我是壹点灵心理服务者林献，很高兴能回复您的问题。
从您的描述中，可以感受到您焦虑的心情。
现在宝宝几个月了呢？对于迎接宝宝的到来，您做了哪些准备了？
焦虑的心情会影响您的生活和工作，同时也会影响胎儿的生长发育，为了自己和宝宝，孕期的妈妈需要保持愉快的心情。
1、放松心情，听一些胎教音乐，或适当的给自己增加一些兴趣爱好，把注意力放在兴趣爱好上，这样可以释放消极情绪，比如可以做轻松的运动，像散步、也可以练习书法，陶冶情操。
2、参加一些产妇学习班，学习生产及产后的相关知识，缓解对生产及产后所产生的恐惧、害怕及烦闷的情绪。
3、多和亲人朋友，特别是爱人交流倾诉，排解不良的情绪。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
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你好，我是壹点灵的心理服务者刘威。很高兴能在这里遇见你！
首先恭喜你，马上要做妈妈了，你应该对此有期待，又有些惶恐，正常来说，准妈妈多多少少都会有产前焦虑。不知道你的预产期是什么时候？对于生产的一些准备工作做的怎么样了？
你说想发脾气，这个也比较正常，一般来说都需要家人多包容，特别是老公，不知道你老公这方面做的怎么样。
当然自己的自我调节才相对更重要，做减法，这个时候尽量把其他事情都放放，最重要的是照顾好自己和即将出生的宝宝，怎么舒服怎么来。
希望我的回答能对你有所帮助, 如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。