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你好，生活中你可以相信的人有哪些呢？
没有
你好，我是心理咨询师王老师。
你说，每次做完事情都要再检查一遍，觉得哪里做的不够好。你问是不是自己太过于追求完美了。
你这么在意这个事情，对你的意义和价值是什么呢？
你可能未必是“精神病”那么严重，但人在压力大、应激多的情况下，会有很多焦虑，这是人生难免的状况。
你的强迫表现，肯定源于内心的某种焦虑，而且似乎焦虑感很强、且越来越严重，这种状态下，寻求一段时间的心理咨询的帮助，无可厚非，有一个专业人士，帮你理清思绪，一定是有帮助作用的。
没有
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
一拿起手机，就感觉自己有强迫症，每天做完事情都要再检查一遍……你想控制自己不那么做，但控制不住，还因为这些事情影响了自己的情绪，这让你怀疑自己是不是有心理问题。我能感受到你内心的焦虑和痛苦。
感谢你对平台和我们的信任，单纯从你描述的情况来看，你有一些强迫行为，应该没有精神分裂那么严重。建议你去当地的精神科做一个检查、评估，这样会比较放心。
其实，我们偶尔都会有一些强迫行为。如果不控制，它们可能就自动消失了。但是，我们越是关注、想控制，反而会使这些行为更加强迫了。你可以试一下，如果再出现反复检查，你不去控制它，任其发生，看看会怎么样？这样做之后，你有什么感受？
其实，你已经注意到了自己有一种“太过于追求完美”的性格特征，总会担心做的不够好，不能成功。当你带着这些完美主义去做事情的时候，有什么样的感受呢？你能不能做一点什么，减轻一点完美带来的压力呢？
情况并没有那么严重，改变一下自己的心理模式可能就会好很多。加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
可以和你探讨一下吗？你如何看待精神方面的问题的呢？
你不相信心理医生又有什么原因嘛？
可以私聊，具体沟通
我还有心思跟你探讨？