自从生过宝宝后，我对房事特别排斥，现在都生过孩子一年了还是性欲减退，感觉特别对不起老公，因为我从来不会主动，他主动有时候我还拒绝，因为没有性欲的人真的特别讨厌房事。怎么办？
您好！我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴回答您的问题。
您说生过宝宝之后一年多了，对性生活提不起性趣，表现为对房事不主动甚至老公主动您还拒绝，心理很抗拒这个事情。因此您很自责、愧疚，甚至很讨厌自己。觉得对老公很不公平。
想和您探讨以几个问题：
第一、您和老公在有宝宝之前，你们的房事是否令双方满意？
第二、您最近身体情况怎么样？是否做过体检？特别是妇科类体检？看一下是不是因身体的原因影响了你和老公的房事？
第三、您对你们的夫妻关系相处模式是否满意？在照顾宝宝方面，是否对你的丈夫比较满意？您和其他家庭其他成员之间相处是否愉快？您对家庭经济状况是不是满意？丈夫对您是否经常鼓励欣赏？
第四、不知道您现在是不是工作了，还是全职在家带宝宝？您日常的心情是愉快的，还是低落的、失落的，沮丧的，不满意的？
以上这些情况都会影响你和老公的亲密关系，如果身体比较正常，包括妇科没有问题，你的家庭关系，工作生活都相对满意。一般情况下您对夫妻的房事是顺理成章的，不会表现的特别冷漠。希望您梳理一下您现在的情况。分析一下是什么阻碍了您和老公的身体亲密。
感谢您的信任，希望我的回答能帮到您，如有疑问，请私聊。
您好！我是壹点灵心理服务者刘丹，很高兴能回答您的问题。通过您的陈述，我能感觉到您不好的心情。我能这样解读您所想表达的意思吗？您的负面情绪来源于您觉得对不起老公，产生这种感觉的原因是您觉得自己性欲减退。
不知道您介不介意我问您几个问题：您有时拒绝，是因为不想，还是因为想，但又觉得自己性欲减退？只有您明确了自己的意愿，才能解决“怎么办”的问题。
每一个年龄段，人性欲的强弱是不同的。另外，性欲的强弱和体内激素水平及神经系统有关，同时受很多因素的影响。我建议您和您老公多沟通，把自己的感受和想法说出来。和谐的夫妻关系对性欲也是有好处的，有老公的支持和理解，我相信您自己就知道怎么办了。
希望我的回答能对您有帮助。如有疑问，请私聊。
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你好，我是壹点灵心理服务者。首先恭喜你顺利诞下一个宝宝。从你的描述中我感受到了你对丈夫的愧疚和在乎，也可以感受到你对这个家的爱。你渴望抓紧解决这个问题，那么就需要找到问题的根本在哪里。你提到一个非常有趣的时间点，“自从生过宝宝后”。很多女性在分娩后都会对性行为产生抵触的心理，因为潜意识里你在保护自己免于又一次的怀孕和分娩痛苦，也就是减少或禁止性行为。建议可以和你老公好好的沟通，或者做好避孕的措施。给自己多一点的时间，让自己慢慢的去重新接受性行为。
加油，感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。