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你好！我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴回答你的问题。
从您很少的文字叙述里感受到你的压力山大：有恐惧、担心、无奈等等不舒服，是吗？能够来平台寻求社会的帮助，这表明你积极寻找资源解决问题。
您能不能具体说一说与朋友相处的情况，在友情方面感受到怎样的压力？有哪些你觉得矛盾的事情？
还有你在亲情方面也有压力，你与父母或其他家庭成员相处如何呢？请具体叙述一下好吗。
你提到了爱情：你愿意讲一讲吗？
不知道你承受这么多压力有多长时间了，真是委屈了你。平常日子里是怎么应对的呢？
你面对这么多压力，你来寻求帮助说明你很有一套解决问题的思路。
提几个小小的建议：1、建议您读一读沟通交流的书，从中学一些与朋友家人相处的方法或模式。2、在亲情方面，尝试着与父母或其他家人沟通交流。父母爱孩子爱子女是毋庸置疑的，只不过，有时候他们爱的方式可能不太适合我们。我们被他们爱我们的方式蒙蔽了双眼，以为他们不爱我们了，不知道你的父母或家人爱你的时候是否你感觉到了，或者相反的情况。
试着把您的需求直接一点说，或者你想让爸爸妈妈怎么样的爱你表达给他们听，以便爸爸妈妈爱你的方式特别适合你。
3、你谈到的爱情这个方面我小小的建议你：特别的买一些男女恋爱的书看一看。特别是要看一看，那里边女生应该学会哪些自立自强保护自己方面的内容，还有如何与男生相处，边界在哪里？怎么保持边界？守住边界不动摇。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问，请私信。