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每次讲都会让我更了解我恐惧的那些点，其实...
宁宁大傻嘚
每次讲都会让我更了解我恐惧的那些点，其实就是自身，要学会去接纳
能够看到和认识自己其实就是一种很大的进步，当你每次去讲的时候，对你来说也是一个逐渐脱敏的过程，如果你又能够接纳自己的这些恐惧，那这些恐惧慢慢对你来说就不会有很大的负面影响。
老师我虽然面对但是我不敢看他眼睛我还是躲避，我就控制不住情绪压抑