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高三了成绩还能提上去吗？我好像真的没有学...
匿名
我是一个从小不怎么聪明的人，但是从小学到初中总能在排行前十到十五左右，到了高中之后迅速落到中游，我一直很烦恼，，现在高三了压力更大了。由于一次意外的期末考试得了第一，老师开始很关注我，可是我的实力远够不到那样的高度，我深知自己的真正实力与水平该在哪里。九月联考排在17，因为每周都会有一整天的周考，这使得原本就不喜欢考试的我更加厌烦考试，三次周考成绩都很不好，老师也找我谈了几次话，说让我努力，之后十月的联考再次下滑，到了25，老师也没有再找过我了，还把我的位置从中间组的第一排换到了旁边的第二排。我想老师不怎么管我了。然后联考之后的第三天又迎来了十月的第一次周考，我更加厌烦，从早上到晚上我都不想认真的做卷子，甚至在上午考语文的时候打瞌睡。目前虽然成绩还没有出来但是我知道我一定排在40多名（全班有66人），每次周考都是这样，我们班根本没有断层的现象，分数都贴的很紧，我压力更大了。也找不到适合自己的学习方法。现在只能勉强上个二本，文科的分数线实在太高了。有和学习好的前辈交流过，但始终觉得自己学不进去。面对一次又一次的考试，我渐渐的不想考试 了，甚至可以说是已经麻木了，考的好考的差根本无所谓了，只要大考不掉的太厉害就行了。
说实话我并没有逼自己狠，我本身就不是很聪明，想问题很。死板，会的就会，不会的就一直不会。我想以后的生活更好一点，我想有更多的选择，起码以后回想起现在不会后悔。
我非常容易紧张，想事情会想很多，但是我很在意别人的想法我不擅长社交，但是我希望我的朋友们和我在一起是舒服的关系。至少不会尴尬。
高三真的太苦了，我一度觉得自己可能熬不过去了，我的成绩该怎么提上去啊？我好烦呐，最近总是很想哭，觉得好像没有大学上了，没有前途了……
有空的时候多听听自己喜欢的歌，调节一下自己紧绷的神经，不要放弃呀
看起来你想的事情确实挺多的，这可能是你越长越担心的原因呢，如你题目所问，成绩还能提上去吗？我想从现在开始是没有问题的，关键在于你对自己目前的情况有一个正确的评估，然后针对性的去调整，最主要是，知道该怎么做了，要去做，成绩就会提上去的。
您好，平台上的课程可以搜一下岳晓东教授就能看到一个与中高考相关的免费课程，里面有一些有关考试的小窍门，希望对你有帮助。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。每次考试越想考好越考不好，成绩在下滑，自信心在下降。觉得老师要放弃自己了，也觉得自己没有希望了。
也许现在先不去盯住每次考试的成绩。而是去分析一下最近一次考试的试卷，看看到底是知识点没搞清楚，偏科，缺乏考试技巧，还是考试过于焦虑导致的。问题总是能找到根源的。然后再有的放矢的一个一个解决问题。
看起来你有些焦虑，情绪导致讨厌考试，先调理情绪吧！不要被外界影响，考出自己真实水平，心态很重要
你好，我是壹点灵心理咨询师张凯迪。
现在是高三学期，认为自己是一个不太聪明的人，学习成绩却一直排在中上，一次意外地考试成绩让你倍感压力。学习和考试的重担，来自老师格外的关注让你压力更大，成绩下滑后老师的举动让你心里很失落，心态变得更差更容易焦虑紧张。想到现在不理想的成绩堪忧未来，背负了巨大压力，让自己喘不过气，迷茫却又不知所措。
认为自己不是很聪明但成绩却能排在中上，是什么让成绩还能保持不错的？这是你的长处和优势，这是在学习中你持有的良好习惯和特质，依然要坚持这些好的优势。欣赏你认识自己不聪明的态度，能清晰承认自己的不足，你可以接纳这些不足吗？你承认这世界上有你尽管努力也很难 办到的事情吗？有你能力之外的事情吗？那你能清晰的意识到并接纳自己做不到的水平吗？认识自己的不足与长处，接纳不足发挥优势，这貌似是我们现在能做到最好的事情。现在还没到终点，别人的看法好像也证明不了你最终的成绩。高考是一项能取得社会认可的一种途径，可能并不是唯一途径，调整好自己的心态，客观的认识自我接纳自我，发挥自己的长处，探索适合自己的学习方式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到，您是一个高三学生，却学习状态不佳，而且总被一些不开心的事情影响您的学习动力，很能理解和感受你内心的迷茫和困惑。
可以按以下思路做一个梳理：
1、提高学习动力：明确您未来大致的规划，是梦想也好，是憧憬也好，在您身边发生的事情足以让您觉得梦想不再重要吗？如果真的给了您那样的感觉，那您静下心来想想，对这些事情有没有一个合适的解决方案呢？
2、在行为习惯上排除其他干扰：您提到自己早上起来会对着手机发呆，乱翻不想动，每天都以这样的方式开始，那既然您是对着手机发呆没有做什么，那您能不能把每天早上的开始改为，把手机放到一些比较远不容易拿到的地方，然后坐在书桌前对着书呢，先不要去想坐在那里学不学习，就只简单的完成坐在书桌前、放下手机这样一个动作。
3、制定合理的学习计划：您宁愿对着手机发呆也不愿学习，一个是您还没有养成学习的习惯、另外就是您对学习有一定的抵触心理，在这种情况下，您首先尽量不要去挑战对您来说太难的部分，选择一些您比较感兴趣的科目中容易的部分进行学习，学习时间也不要太长，刚开始太难的学习目标会影响您的学习动力，您可以根据自己的情况循序渐进，从简入易。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信!
你好我是壹点灵心理咨询师牛双艳
从你的文字中，能感觉到你的迷茫与困惑。
调整一下自己的心态，制定合理的学习计划，你的心理抵触可能是因为你接不受不了自己一直下滑的现实，接受自己，你努力了，你坚持就是最棒的，在我看来，你很棒，也很有实力。
建议你，先放松自己，调整心态，制定一下小目标，慢慢来，从简入难。
感谢你的信任，希望能够帮助到你。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
从你的留言中，我感受到你是一个很有潜质的少年！你的学习虽然不是很拔尖，但一直稳定在上中等的水平，甚至考过第一名。虽然成绩有一些反复，但即使这样，如果保持下去，也能考一个二本大学，如果放松心情，发挥好，还可以有成长的空间，其实一切都挺好，没有那么糟糕～
我很好奇，你那次考第一名的时候，准备和心态和其他的考试有什么不同吗？你感觉为什么会考第一呢？
有时候，我感觉你对自己的评价太“客观”了。其实你并不了解别人的状况，可能会高估了别人的实力，看低了自己的水平。如果你从小到大，成绩都稳定在前四分之一，至少证明，你在智力上是比较好的，各方面的实力比较平均，没有短腿。而且发挥也比较稳定。其实别人也都有自己的短腿，也不会每一次都发挥得很好。不要太高估别人。
你对自己的压力，其实是来自希望自己更好，你希望自己更完美，有更好的未来。但是，这个“更好”反而成为了你的包袱，压的你对自己已经取得的成绩视而不见了。甚至要压垮你了。
我初中的时候曾经因为做不出奥数题，感觉自己数学一无是处，是个大笨蛋。即使如此，我初中毕业考试数学100分，升学考试数学85分。十多年后反思，我发现其实基础分都能拿到，如果不纠结于那些难题，可能分数还会更高。其实是我自己限制了自己。
每个人的天赋不同，有的数理化好，有的文科好。放松心态，找到自己的长项，发挥到极致。对于弱项，接纳自己的不完美，然后把基础分拿到，再去拼一下。可能结果就会完全不同。
你考第一，决不是偶然，就是你自己有实力。你找回那次考第一的放松和信心，相信你一定会发挥出自己的潜力。
加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
你好，
高三的压力非常大。似乎每个高三的孩子都会感到难熬。确实是的。先给你加加油！会熬过去的。
你对自己的评价是不够聪明。但你的学习一直可以在中上。是你的哪些品质和特点让你可以持续的保持较好的成绩呢。我似乎较少看到你对自己的肯定，考了全班第一，你总结是～意外。而我猜想，这其中一定有你的努力，坚持等等。
希望你可以多肯定自己奥。有成就，或者以后生活的好的人，聪明并不是最最主要的因素。你说呢。
如有疑问可以私信我。
考试不一定是唯一出路，但确实是现阶段最好的。所以如果能学习就加油。然后像是社交什么的就需要你多去尝试，最重要你要有自己的想法，不要因为别人的想法而改变。多想不仅会让你自己很累，也会让对方感觉你情绪波动。以自己开心为主