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曾被无良老师猥亵过该怎么走出心理阴影
干干净净的若云
刚过了19岁生日。我想说一下压在心里的一些事。我读中专时，专业老师是一个看起来和蔼可亲的老师，我和同学上专业课时，老师以我们专业教师楼层太高，且没有电梯为由叫我们集体去他宿舍上课。开始倒还正常，后来就叫我自己一个人去，说这样一对一辅导会比较好。我去了后就强行拥抱我。再后来路上遇见和我打招呼的方式是拍我屁股，集体上课时也假装不在意地把手从我后背摸过去，或者坐我旁边时起来的时候手撑我大腿起来。我和父母说过，但是父母一句轻描淡写的是吗？那离远一点。真的很让人心寒。现在我读大学了，刚好成了班委，真的再也不敢自己一个人去办公室。之前和一个喜欢的男生在一起过，心里是很喜欢他，但是因为这件事，我接受不了任何拥抱，后面就分开了。
不愿意与别人接触，更不愿意与人亲近，只想把自己关闭起来。现在我真的不知道该怎么办好？
您好！我是咨询师戴武。
受到过伤害，所以你畏惧亲密接触，这不是你的错。要改变这种情况，你需要调整一下自己的认知，正确理解和接受正常的亲密关系。
如果你愿意的话，可以私聊我！
你好，我是壹点灵心理服务者李老师。很荣幸解决解答你的问题。看到你的经历感觉到心好痛，同时为你能勇敢表达出来由衷的敬佩。中专一老师的猥琐行径对你的心理造成了严重的伤害和阴影，而求助父母时也没有得到有力支持，由此使成年后的你对亲密关系内心存在恐惧。我完全理解您现在的心理感受，不敢一个人去办公室找老师也是正确的保护自己的方法。和男朋友因不能拥抱而分开，说明您对朋友还没有完全信任，他还没有给您足够安全感。这需要我们对内心做一重建。不能因为遇到一个坏人就泛化到怀疑所有男士。要能分辨会处理善于更好保护自己又要坦然接受美好爱情。
希望我的解答对您有所启发，感谢您对壹点灵平台的信任。如有疑问，欢迎私信。
我之前也是，但是我觉得没必要封闭自己，我觉得更应该去寻找快乐的事情啊！做一些让自己开心的事，会慢慢淡忘的。[大哭]
你好，我是壹点灵心理服务者马林。
看了你的描述，猜想到你在被老师猥亵之后的恐惧、屈辱和担忧，就会情不自禁地骂他一句枉为人师，好个道貌岸然的伪君子！然而更令人震惊的是你父母的态度，理智到冷漠，冷漠到绝望。由此也能猜想，从小到大，在你遇到危险或者灾难的时候，都有谁义无反顾地站在你身边保护你支持你？也许正是从内心到外在缺少一位有力量的支持者，形成了你性格的胆怯与脆弱，让你面对老师的性骚扰时敢怒而不敢言！
又或者，你把这份怒都指向自身了吧？也许事后你会无数次地怪自己，不该这样，不该那样，好像发生这样的事情都是你不好，然而这一切都不是你的错！不是你的错！！
你只是个无辜的孩子，父母缺乏对你的性教育，事发之后没人为你伸张正义，甚至根本没人抚慰你受伤的心！很显然，你在这件事后背负着创伤的碎片没有整合，所以犹如惊弓之鸟，一朝被蛇咬，十年怕井绳，并显得过度敏感！
如果时间、金钱、精力许可的情况下，建议找专业的咨询师来梳理和探讨这个问题！
感谢你对壹点灵平台的信任，但愿我的回复能够帮助到你。
你说你在大学里当了班委。真为你高兴。表示你在学校课业的表现很好。中专的遭遇的确影响了你对异性的感受。要到办公室都会让你感到不安害怕。你可以请同学陪伴一起去。这是目前仍然需要的。
一个被伤害的遭遇，心理是需要修复安慰的。当时你告诉了父母，他们没有适时的帮助到你，是一件遗憾的事。以至于伤害的阴影一直贴在记忆里，有形无形的影响着你；
现在还是需要适当的清理，才不至于影响你和异性的交往，甚至成为未来婚姻里亲密关系的障碍。寻求专业咨询相信是需要的。
我是壹点灵心理咨询师许小玲。