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你好，我是壹点灵心理服务者林敏。
从你的描述中，可以感受到，你面对以前不如你的人，发展比你好的那种，嫉妒和羞愧感觉。但当你想要努力赶上他们的时候，却又不在拖延，你对自己感到非常的愤怒，却有些无奈。
你的感觉其实是每个人都会有的，看到不如自己的人追上并反超自己。
但你能从中获得努力的动力，这其实是很难得的。多少人会因此而一蹶不振，你能意识到这一点，就已经有了一个很好的起点。
但我们需要认识到，当我们觉得自己不够优秀的时候，我们需要避免对自己进行全面的贬低。如果我们都已经把自己放入了尘土之中，我们又怎么有动力去弥补这之间的巨大差距呢。
我们需要更加全面的看待自己，找到自身的优势和资源，在这基础上去制定合适的计划和目标，实现自身的发展。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
你好，看了你的叙述，能感受到你内心的焦虑、郁闷、羞愧和愤怒，一贯的优秀和同龄人中德优越感让您心理上和行为上都有一种追求优秀、成为优秀的惯性。这种外在的评价影响了您自我价值感形成。但是出了学校，进入社会，选择的不同，让您的人生走上了不同的道路。再次见到老同学时，社会评判的标准不同了，可是外在的评价标准已经内化于心，您觉得自我价值感丧失，自尊受挫，很是自卑和愤恨。可是对现实的无力感又让您无奈和愤怒，甚至自责。
建议您从以下几点进行改善：
一、理解自我心理失衡的原因。正确看待这个问题，学校和社会不同，社会是个大环境，个人一时的不如意，都是正常的，没有谁能一帆风顺。你看到的同学的风光也许是他在社会无数个捶打下磨练出来的成就。只要自己在职业规划、人生规划上一步一步努力，总有实现梦想的一天。
二、从发展的眼光来看社会评价。不同的历史时期，社会对人的评价标准不同，包括不同时期对个人不同阶段的评价标准也不同。自我价值感受到社会评价的影响，但是也只是影响一部分，一个人的价值除了金钱价值，还有对社会对家庭的价值自己个人的自我价值。应该从生命的长度来看待自我的自我价值。
三、全面看待个人的价值感。自我价值感的形成受社会评价的影响，但又不完全等同于社会评价，社会的认同很重要，但自我对自己认同对自我价值感更重要，自己对自己努力的肯定，对自己的信任，才是人生长征途中最重要的加油站！
加油吧！