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您好，我是壹点灵心理工作者王兆芳，很荣幸回答你的提问：
从你的描述看，你对自己认识非常的清晰，你也知道什么对你来说是最重要的，只是目前你受到一些困扰，没有办法让你有动力去做你想做的事，这种情况需要心理老师和你一起做深入的探讨，来协助你一起解决，这是最省时、省力又快速的方法了。
希望我的解答对你有所帮助，有任何疑问，可以私聊我。
您好，我是壹点灵心理咨询师黄喜蕾
好像因为疫情学习方式改变，给您带来很大困扰，原本有同学可以带动自己一起往前走，现在对学习都没有动力，一直拖延不去面对，又害怕面对高考失利的痛苦，
那么你或许可以利弊成本分析，拖延的好处对您来说是什么，坏处又是什么？各占多少分。
或者看看如何面对拖延，是否可以给自己设置每天的日志表，哪个时间学习，哪个时间做喜欢的事做等等，按照计划实施，看看是否可以改善现在的情况，学习生活两不误，
或者寻找自己害怕面对学习的原因，您也感觉自己在逃避一些事情，看看是什么事让您不敢面对，甚至对学习产生畏惧，
另外也可以对高考有个正确认识，对未来确定一个可以实现的目标，有时候目标过高有难度，任何人遇到这样的情况都会选择逃避不面对，
感谢您的支持！
初一了哈？
哦，不是看出来
您好！
我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
由于疫情学习改成了上网课，突然没有了学校里的学习氛围。积极性调动就弱了。可是高考只有一次机会，又不容回避。一方面担心焦虑，一方面又无法克服回避心理。确实很令人着急的。
如果需要我的帮助欢迎私聊。