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睡不着 很害怕 人家说什么都连想都自...
褚妞妞
睡不着 很害怕 人家说什么都连想都自己 无法自拔 之前一直觉得自己很坚强结果还是把一切都弄的不好了 不知道应该怎么办了
您好！
您说：很容易把别人说的联想到自己身上。之前一直都很坚强，结果发现弄不好后不知道该怎么办了。
可否说说具体发生了什么事让您这么担心害怕，甚至影响睡眠的吗？
感觉已经不爱自己了
一切根源都是你的心，过去的事情已经过去没必要想，未开的事情没发生，更没必要想。学会放下心里的自己，
共勉