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失业了在家,焦虑恐惧又不愿行动,一直拖延痛苦又不想改变……
您好,我是壹点灵平台的心理咨询师于秋梦,可能是动力不足哦,建议您给自己增加一下去工作的动力!很高兴为您服务!
那么恐惧了为什么会没有动力?是拖延症吗?不想去家附近厂里上班,但去别的地方进公司上班,网上越找越烦恼越不了了之,还要解决吃住问题想很多很多,恶性循环又不想改变
你好,我是壹点灵心理服务者黄慧英, 痛苦而又拖延,你一定是觉得自己能力不够,有深深的挫败感,在重大挫折后变得一蹶不振,我能够理解你的处境。但是你一定不想这么颓废下去,建议先从整理房间开始,让自己动起来,感觉到自己还有力量,然后再寻求专业的帮助,希望我的回答能够帮助到你。
你好,我是壹点灵心理服务者吕国云,很高兴能在这里遇到你,虽然你的文字很简短,但是我依然能感觉到,其实你是想让自己动起来的,却感觉没有力量,其实这很正常,我们每一个人都会遇到这种情况,长着长着就感觉长不动了,没有关系,长不动就让自己在原地歇一会儿,缓冲一下,储备一下能量,我相信休息过后的你,一定会遇到更美的自己!如果可以的话,我建议你可以去爬爬山,从高处往下看,会拓宽你的视野! 感谢你对壹点灵平台的信任与支持,希望我的解答能对你有帮助,如果有,问题可以和我私聊,祝您生活愉快!
您好!我是壹点灵的心理服务者徐恩萍。 能感受到您的焦虑、纠结和不安,想要行动,却又感到动力不足。这些情绪对于失业在家的人来说很正常。焦虑很多时候是因为想做的事情太多、太杂,反而无从下手。所以如果能放下杂七杂八的想法,保留一件您认为最应该做的事,每天单纯地就想怎么把这件事情做好,迈出最关键的第一步。 感谢您的信任!希望我的回答对您有所帮助。如有疑问,欢迎私信!
您好,我是壹点灵心理服务者马友琳. 内心很矛盾很痛苦,失业会给人带来各方面的压力,你也许不知如何选择,所以也无法行动,老师可以理解. 每个人都有他合适的位置,在生命的长河中,可能某一个时刻就找回了自己 ,无心插柳柳成荫,顺其自然,随遇而安。 .感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.
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你好,我是壹点灵心理服务者黄慧英,
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内心很矛盾很痛苦,失业会给人带来各方面的压力,你也许不知如何选择,所以也无法行动,老师可以理解.
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