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我变得越来越烦躁，对生活没有激情，交友很...
千人
我变得越来越烦躁，对生活没有激情，交友很难信任别人，每天都很低沉。有努力让自己快乐，但坚持不了多久。我觉得自己病了，在这里测试了，结果是中度抑郁症，我也不知道是不是真的，我想去相信但又害怕，就是很累了
心理测查量表的结果只是一个参考，医生也不会根据这个下诊断，其实有没有抑郁症也不是很重要，重要的是你这个人怎么了？是怎样一步步变成现在这个样子的呢？
问题也许出在适应上，是否感觉自己不是很能适应当下的环境和生活呢？如果是提高自己的适应能力很重要，最好的办法是找咨询师帮你，其实是自己学习，可以看书，也可以将生活中烦恼的具体问题在这里写出来，请求大家的帮助。