我自卑到时时刻刻都觉得自己不配 最让我绝... 彬彬的和璧 2021年11月21日 23:25 IP属地: 江苏 我自卑到时时刻刻都觉得自己不配 最让我绝望的是我的父母是非常好的父母 但是我不配 被浏览480次 回答
您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述,你自卑,于是觉得自己不配。我能够感受到你承受了很大的压力,或许是来源于外部的,也可能是来源于自己的。
你的父母特别好,你是觉得他们很优秀,是吗?这带给了什么困扰了呢?
在你的成长经历,发生了什么让你觉得拥有美好是一种负担呢?
你说自己不配,那么什么样的你,会让你觉得自己是值得拥有现在的美好的呢?
我们每个人都是独特的,邀请你好好地欣赏自己。
你最欣赏自己的是什么呢?
可以每天写欣赏日记:今天自己做了些什么,我最欣赏自己的是什么。学会欣赏自己,慢慢克服自卑,建立自信。
希望我的回答可以帮助您,祝愿您早日走出困境,谢谢您的信任!