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不想学习怎么办呢？
伶牙俐齿的柿子树
不想学习怎么办呢？有时候决定好好学了 但最多就能坚持一整天 第二天都挺不到 但已经是毕业班了 该怎么办呢
您好！我是壹点灵咨询师小隐。很抱歉了解到您不想学习的感受。其实啊，毕业班压力大，我们难免都会有倦怠感，只能坚持一段时间，这是正常现象。您也很想通过自己的行动做出改变，这是很好的。
您可以尝试以下方法进行调整：1.积极暗示。比如您今天比昨天多努力半小时，就已经很棒了，您要相信自己配得上世间所有的美好；
2.树立信念。为了赢得老师和同学的尊重而学习，为了自己想要的未来而学习，为了自我实现社会价值而学习，这些都是可以的，选择一个适合自己的目标能够帮助我们更好地前进；
3.增强动力。您可以从自己热爱的事情中适当放松、汲取能量转而投入学习，也可以从喜欢的某一部分的学习中获得成就感以此激励自己；
4.提高效率。推荐您使用“番茄学习法”，即学习25分钟，休息5分钟，再学习25分钟，以此循环，也可以选择一天中记忆力强或思维敏捷的时间段分类有针对性的学习；
5.认识边界。有的时候您可能不是不喜欢学习本身，而是不喜欢学习的氛围或者催促你学习的人。您要学会接纳自己的情绪，如果他人让您感觉到不舒服的时候，可以向他们提出“我自己可以做好，你这样做会影响到我”。
祝好。希望我的回答能帮助到您。温暖而有力地爱着你
谢谢
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
您现在的焦虑和担心我能理解。马上就要考试了，可自己的状态还是不理想.关键是觉得自己还有上升的空间，可就是管不住自己。
相信你一定也尝试过很多改变的方法，在这些方法当中有什么比较有效的吗？
学习不能坚持，可能有很多原因。比如我们的饮食睡眠运动情绪等等,更关键的还是对学习的信心。
以上这些原因首先要寻找一下。其次要学会奖励和惩罚自己。自己学习状态好的时候就要及时奖励,自己贪玩懒惰的时候也要及时惩罚。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.
谢谢
想想自己不好好学的后果
啊 就没好好学过但不好好学也能在班级前五 但现在非常非常厌学怕以后会掉下去