美术生即将联考如何度过瓶颈期，调整心态

我是一个美术生，距离联考还有二十几天。目前压力很大，陷入瓶颈期，两次考试急剧下降。
父母在我身上投入了太多心血，本不富裕的家庭为了支付集训费用甚至欠债，亲戚都觉得是我一意孤行，让父母为难。
我的姑父他是一个成功的人，他家的儿子也考上了一所非常好的大学，于是他经常9贬低我，觉得我考上大专就不错了，我不服气，觉得自己也可以考上理想的大学，让父母抬起头来，也可以为我骄傲，可我终究是让父母失望了。
我很焦虑，不知道该怎么办，努力过后却没有应有的回报。我该怎么办，谢谢可以帮我分析的人！！