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和人接触，离我太近了总是感觉很是厌烦，亲...
样样俱全的金瓜
和人接触，离我太近了总是感觉很是厌烦，亲近一些的人还稍微好一些，陌生人就想躲开，该怎么办
你好，我是壹点灵的心理服务者王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述看，你在和不是很熟悉的人接触的时候，心理会有厌烦的感觉，让自己总是想躲开，是吗？而实际生活中肯定有很多场合是需要和不太熟悉人接触，合作，沟通，共事对吗？毕竟我们总是生活在特别熟悉的人的圈子里，会限制我们的发展甚至会对我们的正常生活形成障碍。
那事出必有因，你是否搜索过你的记忆，是否发生过什么你认为和这种情况相关的事情呢？如果不是很容易得出结论，那你能否尝试想象一下最近和陌生人相处的情况下你的感受，让自己想象身处在这种情境下，通过一些简单的呼吸防松的方法让自己在这种情况下呆一会，此时你的想法是什么？是否会联想起某些事情呢？如果有一些线索，那这些事情当时对你意味着什么呢？
如果你的情况比较严重，承受不了这种想象和回忆，觉得非常不舒服，不自控的就想逃离，那还是建议你求助专业人员帮助。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
你好，我是壹点灵平台心理服务者李金龙，很高兴回复你的问题。
从你的叙述中，能够感受到，你在社交方面存在一定的障碍，对于人际关系非常的敏感，会本能的排斥和抗拒与别人过深的接触。这是一种自我保护的表现。但是你愿意在平台说出这个问题，并寻求帮助，说明你是个愿意反思自己，希望不断提升自己的人。我很愿意帮助你，如果你信任，可以说一说，在你的成长过程中，发生过什么事，让你开始排斥与人接触。又或是有哪些与人交往的事，让你一直耿耿于怀。
其实，人与人之间保持一定的距离，建立边界感，是很正确的，也是让人最舒服的社交方式。但是过于疏远也会让我们感受到孤单。因为我们人类是群体动物和圈子动物，我们需要再群体中获得认可，实现自我价值观。
你可以慢慢打开自己。尝试信任别人。先从自己的兴趣爱好特长等出发，找到一个能给有共同语言的群体，和大家一起做一些事，实现一定的成就感，慢慢的，我相信你就可以更加的自信和放松了。
希望回复对你有所帮助。