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情绪是需要被怎样的，才会让人过得更舒服呢...
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情绪是需要被怎样的，才会让人过得更舒服呢？我有很多情绪，委屈的人被嫌弃的，受排挤的。爱人和被爱，我爱不了人，也不被爱着。要怎样才可以做到心里有爱的人，同样也可以爱自己，爱别人？
你描述自己的状态就是一个内在小孩子的状态，小孩子总是有很多情绪，感到委屈，希望获得关注和爱，如果一直保持这样的状态，就只能依附于一个有能量有爱心的人来照顾你。一旦对方离去就感到很痛苦，必须依附对方获得自己想要的情感，就不自由。如果想要改变，那需要试着去独自面对很多问题和困难，也会很辛苦，但能获得一种自主有力量的感觉，同时也可以与他人合作，弥补自己力量不足。你可以自己选择保持不变还是迈出一步。但两者都有代价。