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入职一家新公司,很害怕很害怕,现在是午休...

大大方方的蟹  

入职一家新公司,很害怕很害怕,现在是午休哦,我也怕哦,我是不是有什么毛病。胆小又懦弱,表面上看起来应该还可以。毕竟除了工作,没啥人找我的。

回答
最佳答案
石丽红心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者石丽红,很高兴回答您的问题和困惑。

通过您的文字描述,最近入职了一家公司,对于新的环境新的同事自己感觉到紧张和害怕,感觉是因为自己胆小又懦弱的性格导致,担忧自己是不是有什么心理问题了?

那我想知道的是,您的这种害怕和担忧是否给你带来生活和工作上的很大的困扰呢?是否严重到不敢出门,或者是和别人说话都不流畅,磕磕巴巴呢?从您的描述中应该是没有这种情况,因为你自己评价说表面看起来应该还是可以的。所以我的判断是您的这种紧张和害怕是正常的。由于我们的性格特征,会导致我们对新的环境、新的同事关系会有紧张和不知所措的表现,这是正常的。这也是很多人对新环境适应的一个最初的过程,不必过分担心!

那么您的这种紧张的状态,也会随着和公司同事的熟络和对工作环境的适应以及对工作内容的熟悉,慢慢的变得好起来,自然起来!

以上是我对您问题的回复,希望能给予您一点启发。

3个回答
张巧玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张巧玲,很开心解答您的困惑。

看到您说,入职了新公司,感觉很害怕,午休也会有这种感觉。同时您知道自己表面还可以,意思是自己表面还能应付,因为理智上知道自己只要做好工作就可以,是这样吗?

您是只有到了新环境才会有这样的感觉吗?还是有别的情境也会,您说自己胆小又懦弱,这个标签是怎么来的呢?具体都有哪些代表性的事情?现在是午休您也怕,这份害怕在说什么呢?您的担心具体是什么?

希望我的回答可以给您一点启发,感谢您对平台的信任,如有疑问欢迎私信。

陈佳佳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈佳佳。

先抱抱你,不要怕不要怕。

你可以作几次深呼吸,让自己先平静下来,感觉下自己在害怕什么?

然后再理智分析下你害怕的事情真的有那么可怕吗?

甚至是有没发生的可能?

如果实际

并不可怕或者发生的可能性很低。

那么你可以试着给自己正面暗示。告诉自己它并不会发生,即使可能发生了,你也可以应付得很好。

同时多让自己转移注意力到现实当中的事情上。

有时我们的恐惧只是因为我们陷入了自己的想象当中。

你可以感觉下是不是?

所以让自己多关注当下的事,有助于你走出想象的世界。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

马俊枝心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者马俊枝
入职一家新公司,您感觉到很害怕,感觉自己胆小又懦弱,表明看起来可以,但是除了工作,没有什么朋友,感觉到孤单、害怕,还是很胆心现在的自己。
您的这种害怕是入职了这家新的公司出现的还是以前就有这种情况呢?这种担心又懦弱是别人评价的还是你自己的评价呢?除了工作没有朋友,是从什么时候开始的出现这些人际方面的问题呢?你觉得您出现这些问题有什么原因吗?希望您能够思考一下,如果想找人聊聊可以在平台上找个咨询师来帮助您。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

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