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抱抱你，发生了什么？不能接受现在自己的状态，想寻求改变，想和自己和解，都是很积极的想法。但是不知道从哪开始，没有力量是吗？私聊我，和你一起探讨，找到起步的地方！
您好！我是一点零咨询师，李晓芸
坚持是我们每个人渴望变好的动力，不知道你坚持和谁的互动让你觉得是无效沟通并感觉到累了？
看到你描述有点心疼到你的，似乎脑海中浮现了你默默努力的身影！
小建议:适当的放松一下自己。听听音乐，做自己喜欢的运动，和朋友聚聚，适当可以缓解一下你的负面情绪，会让自己好些。
如果想要和自己和解，就需要你敞开心扉，告诉我们你的不容易！
简短的倾诉感受到您的信任，希望我们能够帮助到您！平台的咨询师都会陪伴您的！
您好，我是平台的的咨询师田田，通过您的描述看到了您内在的力量，如果愿意进一步沟通，可以私信，我愿意陪您走过艰难的时刻