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容貌焦虑
我不知道什么时候开始长的胖就是...
彤
容貌焦虑
我不知道什么时候开始长的胖就是错
脸大眼睛小嘴秃都是别人议论我的话题
看来我真的很不堪
每个人生而不同。
你好，我是壹点灵的心理服务者李蒙。
能理解你被别人指摘时难受的情绪，
很委屈，很无奈，很难过。
一千个人有一千个哈姆雷特，
每个人的容貌都是自己独有的风格。
过分在意别人的看法，会被别人的思路牵着走，
遇到这种事情，可以试着找回自己的主动权。
可以问问自己几个问题：
1.我自己也这么认为吗？
2.我会勇于面对吗？
3.我的优点是什么？
自己的路需要自己控制。
希望我的回答能够帮助到你。
我感觉我一无是处
你好，我是壹点灵心理服务者徐灵丽 ，很高兴在这里遇见你， 和你一起探讨一些话题 。
通过你的描述了解到别人议论你的话题，让你有一些焦虑和不安是吗？看起来你有一些难过，无助 。非常能够理解你难过的心情。其实每个人都是独一无二的，也并非都是十全十美的，同时容貌并不代表一切你觉得呢？这件事对你产生了哪些影响?每个人身上都有闪光点可以想想自己的优点是什么？我想可能是太过于在意别人的看法和评价，无形中给自己增加了一些压力，将别人的评论作为标准，实际上是放大了自己的缺点，忽视了自己的优点。建议你不要把关注点放在外貌上，调整好心态，适当的转移一下注意力。
感谢你对壹点灵平台的信任与支持，希望我的解答可以帮助到你，如有问题可以私聊，祝你生活愉快！
我记得我一无是处，我想让他们对我改观想变优秀每次一看镜子里的自己就想吐我怎么这么丑啊
您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝
看到你因为自己的容貌问题，产生了很大的焦虑，对自己的容貌产生了很大的质疑，脸大、眼睛小、嘴秃，感觉到别人在议论你，你产生了自卑、委屈、生气的情绪。
， 首先给你一抱抱，感觉到自己容貌有这么多的缺点，现在的你一定很伤心和无助，埋怨老天爷把你生成了这个样子，是这样的心情吗？确实天生的容貌问题不是我们所能改变的，但是你的容貌真的就是别人议论的那么不堪吗？周围人真的就是那么花容月貌吗？有的时候我们太关注自己认为的自身的不足的时候，往往会忽略我们自身的优点，别人的议论你是怎么听见的呢？这往往和我们内心的冲突有关系，我们自己把自己内心的冲突投射到现实中就会发现现实中别人的眼神都是讽刺的，对你议论的，其实就像你戴了一个墨镜去看世界，你发现这个世界是灰暗的，但是其实这个世界是明亮的，那么怎么摘下你的这个眼睛呢？你需要找个咨询师来帮助你，看看摘下这个有色眼睛后，这个世界会变成什么样。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助
宝贝，每个人都是独特的，人生而不同，我们学会尊重不同。求同存异，才能更好的体验到生活的乐趣！加油喔！