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为什么老感觉患得患失？真的是我太差劲了吗...
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为什么老感觉患得患失？真的是我太差劲了吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉
你在怀疑为什么自己老是患得患失？患得患失，是对于不确定的未来。太渴望，又不确定是否能得到，而产生的徘徊，犹豫，纠结的情绪
一个方面能够感受得到你对于那个目标是希望他能够实现的，是渴望能够达到的，所以才会有希冀和期盼；另一方面，对于自己能力不确定，不确信，所以会担心做不到。
想要减少或者避免这种情况的发生，可以通过一系列的练习提升自己与目标的专注和对自己能力的提升与信任。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，如果需要，可以小窗私聊，世界和我爱着你！
患得患失，那标志着你是很在意这个人这个事儿啊，那不是差劲，只是说明你有正常人的正常情绪感情
放轻松