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真的，有些事只要一次和无数次。我这次又和...
匿名
真的，有些事只要一次和无数次。我这次又和父母发火了。我在微信上用最高的声贝大骂脏话，那天还正好是生理期，头痛的不得了，整个人气的不行。事后我想想我可能也是活该吧...
您好！我是壹点灵心理服务者周琴，很高兴能回复您的问题！
通过您的描述，您和父母产生矛盾，并且听起来不止一次，情绪稳定以后能接纳自己，能感受到您矛盾、迷茫的情绪。您可以具体说说，是哪方面的原因导致您和父母产生矛盾呢？
您当时体验到愤怒的情绪所以对父母言语激烈，那么情绪稳定后，是否有考虑过化解双方的矛盾并改善和家人的关系呢？
通常生活中，对最亲近的人往往越容易互相伤害，我们的人际关系是处在一个从内向外辐射的系统中，内层系统就是我们和父母、恋人的关系，向外是亲戚、朋友关系以及普通的社交和工作关系等等。越是亲密一层，我们越是容易“放肆”。而当您正好处在经期生理不适、激素分泌的影响，让您更加容易情绪化，遇到和父母的矛盾后，导致情绪更易激动，是非常正常的，同为女性，也非常能理解您的感受。
建议您在事后试试考虑一下，矛盾产生的原因？家人的立场？是否能够化解？从多方面角度来看待问题，是否能帮助您避免产生类似的冲突事件并改善和父母之间的关系呢？
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回复能帮助到您。祝您幸福！
生理期情绪不好都很正常
您好，我是壹点灵心理服务者张秋霞。很高兴能回复您的问题。
生理期情绪不稳定，非常能理解。控制不住也很正常，不要过分自责。
您对父母发火的原因是什么？有什么没有解决的问题吗？还是莫名的发火？如果是因为一件事情没有解决，那建议跟父母多沟通。如果是那种不知道原因的发火，那需要探索一下深层原因。
希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。你自己正在生理期，本来情绪压抑，心情也不好，头也痛，却又和父母发火了，自己就控制不住大骂脏话，骂了自己又生气的不行，事后很后悔。先深呼吸平静一下自己的情绪，是和父母发生什么冲突的事了吗？这种情境下发火很多次吗？每个人有了情绪都要疏导，发泄，压抑在心里会很难受，和父母沟通交流，慢慢调整改变自己和她们的互动模式，你能看到和父母的互动模式，已经是疗愈的开始，刻意练习，相信自己一定可以走出这个模式的，