“活在当下”不需要说出来(下)

所以就要说清楚，心里放下的放，只是形象的比喻。实际上要真正做到的“放下”，就是——

做一些足够有意思的事情，当你做喜欢且不会去怀疑该不该做的事情时，你就很自然地不去想其他对你没用以及让你不舒服的事情了。

当你正在做喜欢的事情时，比如看搞笑电影，跟喜欢的人聊天等等，你会很投入，就不会总是意识到“我正在做什么”。而需要意识到“我正在做什么”的时候，一般是要告诉别人自己在干嘛，或者发现了自己做错事了等等。

所以，“活在当下”，或者“放下心事（了）”。是强调个体的存在状态，而不是意识状态，不是说当事人经常要意识到或者知道自己活在当下，而是旁观者描述当事人正在做什么和想什么。所说的“放下心事”也是个完成时，不是正在放下心事，是已经放下，所以要说“放下心事了”，但是既然都放下心事了，还需要强调出来吗？