我父母对人性一无所知,总是逼我讨好别人(... 在当下 2022年02月13日 12:13 IP属地: 浙江 我父母对人性一无所知,总是逼我讨好别人(她们),可我一次次没底线的白给,最后极有可能反而不被别人(她们)珍惜!被别人当成理所当然的傻子,请问,这个“诅咒” 如何破??!! 被浏览984次 回答
您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
当你逐渐拥有了自己对社会,对事情,对人性的客观认识后,就可以适当的进行调整。万事万物都不是一成不变的哦。希望我的回复能帮到你。
可我该没底线的白给吗??!
请问,我就该没底线得白给吗??
您好:
可以适当的调整哦,总不能明知道是无底线还硬是强迫自己白给,这不是给自己找痛苦吗?
我要是没点自我安慰的aq精神,未必能活到今天,你说呢?
您好:
是的。生活多烦恼,需要时刻自我开导。
告诉自己,你不必讨好所有人,因为有些人不配得到你的好。
谢谢!有人说,“做人不求尽如人意,不求人人理解,只求问心无愧!无愧于心!”
你好!我是壹点灵的心理服务者李一宁。
由于父母的教导使自己习惯性地讨好他人,但自己不喜欢被人当“傻子”占便宜,却又无力改变,很能理解而你现在的痛苦和困惑,能认识到讨好是违心的行为本身就是一种进步。
要打破从原生家庭继承的讨好思维,学会拒绝他人,需要从认知上调整,从行为上训练。在认知上,不敢拒绝他人是因为对后果的恐惧,不妨设想一个你讨好他人的场景,试着问问自己如果拒绝了他最糟糕的后果是什么呢?最好的结果呢?从最糟糕0到最好10,最有可能发生的结婚会是几分呢?也许经过这几个问题的思考会帮助你降低拒绝别人的焦虑,相信经过几次的实践和检验,你以后在做出帮助或拒绝别人的决策时会更加自在随心。
希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊!
谢谢!父母控制欲过强,我超级emo加无奈,有什么好的应对办法吗?!!
这是所有年轻人都会经历的阶段,从原生家庭分离独立的痛苦,父母控制欲越强,这个过程越艰难,这就是叛逆期的作用,也许你的叛逆期来得有些迟,不过现在开始也不晚。