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没意义，没意义！我觉得真没意义，什么都没...
夕夕子
没意义，没意义！我觉得真没意义，什么都没有意义，那我的意义呢？我不知道，我觉得我可能是让姐姐不开心了对不对，我害怕。能不能直接告诉我呢？
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得现在什么都没有意义，感觉是自己让姐姐不开心…”这样的现状让你感到很失落，也很无助是吗？其实我们的情绪受到外在人与事以及自我认知想法的影响，尤其那些让我们伤心，烦恼的事情，受到影响时人有情绪波动都是正常的；那么当你觉得什么都没意义时，那一刻你会想到什么呢？这样的现状给你带来最糟糕最什么？最有可能的是什么？你会怎么应对？如果情况变好，你觉得自己可以做些什么呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法；找到问题的症结，先尝试去做一点点改变，比如找姐姐沟通你的和她的感受，看看她怎么看？看看会有什么不同的结果，主动和领导沟通你的感受，尽量不把情绪带到工作上，情绪低落时，不要太压抑自己，适当找人倾诉，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～