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我的脑子怎么了，晕晕的，什么都不想看！看...
达先生
我的脑子怎么了，晕晕的，什么都不想看！看不进去书！就想躺着！？？？？
您好！我是壹点灵心理服务者王洁梅。很高兴回复你的问题。
通过你的描述，感受到你在生活里的不容易，可能你感觉累了吧，你可以选择一些你喜欢的方式来放松一下自己，或者是运动，或者是听音乐，旅游，做各种各样的你喜欢的事，感觉情绪好了再继续看书，应该效果要好一些，你可以试试。祝好。
希望我的回答可以帮到你，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵咨询师谷玫。
不想看书想躺着，就躺着吧，谁还没有个想躺平的时候，允许自己躺平，什么都不想地躺平，让自己彻底放松身心，不要自责自己的躺平，不要对自己的躺平感到不安，躺着就好了，躺着的时候多跟自己的身体做链接，全心地感受一下自己的呼吸，感受一下身体的每一个部位。躺累了的时候就听听音乐，起来做一下运动，不过肚子饿了还是要吃饭的哟。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助。
这种情况持续多久了？还要其它的躯体化反应吗？比如睡眠怎么样？食欲怎么样？情绪如何？