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为什么啊?我真的不懂为什么想要找我的时候...

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为什么啊?我真的不懂为什么想要找我的时候就很热情,当我想聊聊天的时候你们都要对着我摆脸色?为什么啊为什么?

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2个回答
李传友心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者墨竹~看到你的描述“你觉得不能理解一些人需要你的时候很热情,可是你想找他们的时候却摆脸色……”这样的感觉让你感到很生气,也很无奈是吗?其实我们的情绪受到外在人与事以及自我认知想法的影响,尤其那些让我们伤心,烦恼的事情,受到影响时人有情绪波动都是正常的;那么当你想去找他们聊天,他们摆着脸色的时候,那一刻你心理会想到什么呢?这样的想法有什么依据吗?有什么可以反驳吗?这样的现状给你带去最糟糕的是什么?如果情况变好一点,你会做些什么不同的事情呢?综合思考一下自己,客观面对当下,或许就能找到帮助自己的办法~比如重新评估自己的想法,或许它只是个想法;比如重审和他们的关系,你又是怎么发现他们是摆着脸而不是正常的表情呢~面对人际关系从多角度去看。情绪低落时,也不要太压抑自己,适当找人倾诉,内心的困扰我们可以一起去讨论面对!希望回答对你有所帮助~

吴国霞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴国霞,很高兴能回答你的问题。
他们需要你的时候就很热情,而你需要他们的时候却对你摆脸色,这样的做法让你很气愤,觉得被辜负。对他们太失望了吧。
他们是你的朋友吗?有想过和他们表达,他们这样对你的方式让你很伤心难过。看的出来你很在乎他们,那心里有疑惑就需要说出来解决,避免时间久了 会出现更多的分歧,大家会变得越来越疏远,这样并不利于朋友之间关系的发展哦。
感谢您的信任,希望对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

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