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作为一个人，我究竟是输在哪里了。
作为一...
香喷喷的豆腐皮
作为一个人，我究竟是输在哪里了。
作为一个人，我究竟是比别人差在哪里了！
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得不能理解你输在哪里了，作为一个人也不知道自己和别人相比输在哪里了～……”这样的感觉让你很沮丧，也很无助是吗？其实我们的情绪受到外在人与事以及自我认知想法的影响，尤其那些让我们伤心，烦恼的事情，受到影响时人有情绪波动都是正常的；那么当你质问自己输在哪里时，那一刻你心理会想到什么呢？这样的想法有什么依据吗？有什么可以反驳吗？比别人好与差这会给你带去最好，最糟糕的又是什么？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法；比如重审过往经历，吸取每一段可能留下的财富，聚集起来即使失败也是积累智慧～客观多层面看待别人评价～情绪低落时，也不要太压抑自己，适当找人倾诉，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～