专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
对自己不满意吗？还是觉得没有达到前任要求！很担心您哦！用别人的标准来要求自己，您会有多在乎前任哦！会觉得累吗？还有您觉得怎么才是优秀呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
或许并非是因为你优秀与否，他就不会离开你了？毕竟在关系当中也是双方之间的选择和决定。毕竟刻意的迎合始终不能够被满足实现！特别想让异性喜欢您，也折射出您的不安全感的缺失。希望通过这种方式来让自己卷入的少一些，避免遭遇到更多的干扰影响。
一、做自己
二、找自己择偶要求的
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，内心当中的这个梗，我们可以共同面对突破！
您好，我是壹点灵心理服务者周频，很高兴能解答您的问题！
能感觉得到您现在希望通过自己努力提升自己，让自己更加优秀，从而吸引到异性，去体验亲密关系中那种美好的感觉。但似乎这种给自己的要求，也给自己有了不少压力，让自己无法接纳现在的自己，反而迷失了方向，也缺少了一些进步的勇气和动力。是这样吗
我们发现其实不少人，在恋爱失败后，会倾向往自己身上归因，觉得恋爱的失败，主要是自己不够好，不够优秀，不够体贴人。在恋爱中在一次失败后前一段的感情的经历，让你有了这样一种认知，觉得是自己不够优秀，所以前任才离开自己，把主要的原因都放在自己身上了，这份归因让自己有点自责，虽然内心想要提升自己，但带着这样的自责，或许您也不知道如何是好了。
不知道您是否有想过自己这样的归因给自己带来了一些好的方面吗？如果这样看可以让你变得更优秀，那我想，这似乎间接的带来了一些积极正面的意义。但如果这样看，只是让自己不断的懊悔过去，遗憾过往。而不是看向未来，这样的归因是否值得自己去适当的调整下呢？
其实恋人之间分手的原因有很多，优秀或许是其中的一种。但价值观、处事方法、沟通能力、感情深浅、以及是否能有效的陪伴（比如异地恋）等等都是恋人分手与否的很重要的因素。有些方面是我们可以改变和掌控的，有些就比较难以克服的。如果我们多花一些努力在那些可以改变的方面，我们的所谓的失败就可以成为后面成功的母亲，而对那些无法改变的，我们可以考虑去接受，并尝试找到能发挥自己优势的方面。总的来讲，恋人之间，合适与否是很重要的一个因素，俗话说，一个巴掌拍不响，任何人都可以通过认识自己，慢慢找到合适自己的那个对象。只是这个过程需要我们去了解自己的恋爱需求，还有现实的可能，在这之间寻求一些平衡。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，我是壹点灵心理服务者高程程。看起来，上一段恋情对您产生了不小的影响。一段关系的建立，发展和破裂都是由两个人共同影响的。不妨想想，您说的优秀是自己的定义还是对方的定义呢？上一段感情缘分已尽，不如完善不足，做真实的自己，期待着与真正欣赏我们的人相遇。
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答您的问题。
因为对前段感情留有遗憾，觉得自己不够优秀，你特别想让异性喜欢你，以此来找到肯定自己的感觉，又觉得这样似乎不太对劲，感到困惑、纠结。确实，感情在心中像未完成的事一样，不容易走出来，很理解你的心情。
不妨邀请你想一想，你觉得自己优秀的话前任就不会离开了，这种感觉是从哪里来的呢？你对优秀的定义是怎样的呢？有哪些具体的事例反映出自己不够优秀呢？前任的离开真的是因为这个原因吗？还有可能是什么原因呢？感情的分合涉及很多因素，比如性格、三观等等，优秀与否并不是决定性的因素。前段感情让你感觉自己是不优秀的，没有价值的，那么这段恋情是不适合你的。
不妨尝试接纳自己，优秀不优秀并不是你想的那么重要，不同人有不同的定义。可以把自己的优缺点列出来，客观看待自己，每个人都有自己的优缺点，这些客观存在的事实并不会因异性喜欢与否而改变。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。