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如何走出原生家庭带来的影响?

米莫  

我好难受,他们都说让我忍忍就过去了了,可是是真的吗,我真的好恨,我恨我的家人,为什么别人快乐的童年不能分给我一点,为什么要骂我野种,为什么一直要打我,为什么我被人猥亵了我不能说,为什么那些恶人可以光明正大的活在世上,为什么长大了也不放过我,我真的好累啊,我快撑不住了,对不起。

回答
最佳答案
宋常宽心理咨询师

唉,看你的文字就觉得你好不容易啊。你心里有太多的不满与委屈,却得不到理解。这是一件非常痛苦的事情。
你是值得被理解的,你是需要被理解的。希望你可以得到理解,可以适当你内心的委屈,可以得到现实中公正的对待。如果,这需要一点时间,希望你可以给自己点时间。但是,对你目前的心情,是完全可以理解的。
祝好。

18个回答
李淑艳心理咨询师

你好通过你的描述能够看得出,童年的创伤。 让你委屈,有恨有无耐还有无助,这些让你很难受,很累。感觉要撑不下去了。真是难为你了。你到平台上来倾诉就说明你有很有成长的欲望。这么多事你是怎么挺过来的?有时候说一说可能要好一些。我很愿意当你忠实的听众。我在这里等你。

米龙普通用户

会好起来的,坚持下去

米龙普通用户

我知道安慰没用,可是总会有人爱你,世界这么大,你会遇到很多人。

米莫普通用户

谢谢啊,遇到了也会被扼杀掉,我现在就希望我一个人安安静静的活着

WHZD普通用户

[拥抱][拥抱][拥抱]

普通用户

祝愿平安喜乐,健康如意

米龙普通用户

坏人最后会得到报复,我的童年也是很不快乐,也许很多人的生活都是一地鸡毛,我是留守离异家庭,村里的小孩子不爱跟我玩,去小卖部会有人拿我妈妈取笑我,穿着破烂的衣服被同学耻笑,明明不是我的错老师硬是说我不多,骂我破烂的家,骂我的家庭,这是我的童年,给我童年加上一笔重料的是我的跳楼自杀,长大后更是不如童年了。

米莫普通用户

对不起,让你想起了自己的遭遇

WHZD普通用户

[拥抱][拥抱]

xinyilan88普通用户

[拥抱][拥抱]

周哲哲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者瑞倪,很高兴能为你解答疑问。
米莫,不知道能不能这么称呼你。通过你的叙述我听得出你的童年并不快乐,有人骂你野种、有人打你,甚至遇到猥亵这种伤害也不能与人诉说,从小到大你感受到了很多不公平的待遇,我感受到你的痛苦,而童年的痛苦对你来说也没有过去,直到现在仍然困扰着你,我感受到了你对伤害过你的人的憎恨,也对你无力改变现状的无助感同身受。
如果你想走出你现在的状态,你必须强大起来,不管是内心还是经济都要强大起来。只有强大起来的你才能反抗你不想要的生活。你能为你的强大做出什么努力?你现在的能力或者以后的人生安排能帮助你强大多少?
你的成长过程中有没有帮助过你,或者让你想起来会感到温暖的人?我这么问是想让你回忆起成长生活中的美好,一个人的成长需要痛苦来支柱,也同样需要温暖来滋养。
谢谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你

张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂,很高兴能为您解答。
从您的文字中,您说您对您现在的生活状态感到难受,恨自己的家人,被人骂,被人打,甚至连被猥亵都不能说出口。看到那些恶人好好地活在世界上,这让您感到对这个世界充满了失望与无力,对吗?
从小到大的生活中,您遇到了太多的委屈,当您需要公正的时候,大人们却告诉您不能说,说了后果会如何不好,考虑名声等等,让您被猥亵后还不能言。
恶人无法被绳之以法,也让您感到气愤、不公。这些让您产生负面情绪,可以理解。
您说为什么长大了也不放过您?这是最近发生了什么具体的事情吗?亦或是一直积压的负面情绪没有得到消解,让您一直备受困扰?如果坏人得到惩罚,对您来说意味着什么?您会有什么样的变化?
您想要走出现状,就要精神与物质世界都丰富起来,如果可以,把您内心那种对恶人的恨、对家人不理解的恨,化作积极向上的动力,努力提升自己,是否可以变得更加充实,让您更有动力去现实中努力起来,为日后摆脱这种日子奠下基础?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

样样俱全的安白普通用户

抱抱[拥抱][拥抱]

光闪闪的青文普通用户

我也是

美如冠玉的开心果普通用户

多了解事情背后发生的原因,就是认知行为疗法,举个例子,有个日本电影《情书》,有个女主角中学时老是被男主人公欺负很无奈,长大以后她明白那个男生喜欢她,只是表达方式是通过欺负她的方式,知道后就释怀了没那么痛苦了,举个我自己的例子,小时候出去玩,亲戚愿望我偷他家东西,我母亲二话没说先给我一巴掌,后面亲戚见事情不对就说看错了,我以为母亲会安慰我结果她说我作业没写完就出去,导致家里出事,还给我一顿教育,我很自责,你知道的人一自责就会自卑,一自卑就会害怕,就会社恐,后面通过我对人性的了解,回想了当时的细节

美如冠玉的开心果普通用户

当我母亲发现冤枉我了之后,她怔了一下,让后把一些不是我的责任放在我身上,她这么做其实是满足自己的私心,为了面子,说白了就是pua,为什么母亲会这样,因为她的家庭教育就是这样,和我屁关系没有,想通了之后我一下自信很多,社恐也减轻了,多了解点知识,你会发现自己有很多荒谬的观点,这些荒谬观点是导致现在痛苦的直接原因

九尾狐普通用户

唉,我这也是“忍忍就过去了”,结果根本没过去。

九尾狐普通用户

咱都长大了,已经是成年人,我们可以选择离开自己的出生地发展

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