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很难接受自己的伤疤
匿名
小时候插座起火 整个手都被烧伤了 以前可能不会太在意 但是最近几天只要看见我手上的伤我都会特别难受 觉得它很丑 很难看 很不能接受 我真的不知道该怎么办了
身体上的伤痕远远没有心灵伤痕严重！心里的想法如何很重要！美与丑不是身体相貌本身决定的，而是由你的心里想法和信念决定的，可以私聊我
你好，我是壹点灵心理服务者吕国云，很高兴能在这里回答你的问题，通过你的描述，我了解到您在小的时候，因为插座起火而导致整个手都被烧伤了，现在你看到受伤的手，就会，感到很难受，觉得他很丑。
那以前你不在意这个伤疤是因为什么呢？现在你开始在意这个伤疤了，又是为什么呢？
很能理解你现在的感受，在小的时候我们的手比较小，所以这个伤疤看起来不是很明显，可随着我们一天一天的长大，疤痕也会跟着变大，越来越明显，所以你有这样的感受也是很正常的。
那么你在为消除这个伤疤都做了哪些努力呢，你觉得哪些方法是比较有效的呢。
你可以试着换个视角看待这个问题，比如说如果这只手没有受伤，你现在的生活会是什么样呢，如果当时救治的不及时，导致你失去了这只手，你觉得你现在的生活会有什么变化呢？
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如果有疑问，欢迎私信
你好！我是壹点灵心理服务者梁若琳，很高兴可以回答你的问题！
首先，小时候不小心烧伤自己真的是一件非常不行而且痛苦的事情，可是你要勇敢面对这件事，给你的身体带来了创伤！
其次，你要调整好心态，努力使自己不要受这种创伤的影响，继续乐观开心的生活，像所有健康的人儿一样生活！
最后，它再丑就当作上天对自己的历练，实在不能面对它，就超脱一点当它不存在！
希望我的回答对你有所帮助！谢谢！
您好，我是壹点灵心理服务者田国姝，很高兴能回复您的问题。通过您的描述，我感觉到您近期对自己的手上的伤疤有些不接受，不知道您目前的年龄是多大了？这么多年您是怎么面对这个问题的呢？您一定也因此付出过很多，承受了很多。每个人都希望自己是尽善尽美的，但是人无完人，谁都会有这样那样的缺点，人的真善美都体现在内在而不是外表，你可以通过努力完善自己的内在，通过不断学习成长自己，从而弥补外表的遗憾。另外我觉得我们的医学现在特别发达，如果有可能，通过医疗手段也可以修复一下。这么多年您都能坚持下来了，我相信您是好样的。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。
从您的文字中，您说您小时候因为插座意外起火，让您的手烧伤了，最开始小时候您没有很在意，最近开始每每见到受伤的伤口，就会想到这个伤疤，觉得影响美观，您无法接受，对此感到内心充满困扰对吗？
每个人都希望自己是美好的，尽善尽美的。当自己的身体有了瑕疵，会觉得很难受，不够完美了，而且，看到伤口就会想到这个意外给您带来的伤害与留下的印记。于是越来越难以接受它，可以理解您这种难过的情绪。
您不妨思考一下，您说之前一直不是很在意，直到最近开始注意到伤疤，开始无法正视这道疤痕，觉得它视觉上很丑。请问最近发生了什么事情吗？遇到了什么人？让您开始关注自己的伤疤，甚至不想接受它。这背后您是否有什么顾虑？担心害怕什么？
现实生活中，这些年，您身边的人有介意过您受伤的伤痕吗？喜欢您并愿意和您相处的人，真的有那么在意这个吗？
身体的伤疤，以后可以通过医疗手段去淡化。心理的伤疤和回避，那就需要精神层面的调节了。其实您最近的变化，还是有些耐人寻味的地方，是什么改变了您，让您开始在意自己的完美程度了呢？如果能弄明白这点，相信您对自己的了解会更深一层。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。