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壹点灵 公益解答 很容易被焦虑情绪影响怎么办？

很容易被焦虑情绪影响怎么办？

赫赫之名的蔬菜圈  

我时常感到焦虑，每当遇到一些事的时候总会心跳加速，且情绪立刻失控大脑空白，就算是小事也会如此，那段时间里发生了什么记忆总是断断续续。这是不是正常的？

回答
1个回答
白敬华心理咨询师

确实需要评估了，看看这种情况从什么时候开始，发生的频率怎样，对你工作、生活的影响……

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