总是自我贬低来获得朋友怎么改变？

我上高中的时候外表还算不错，然后学习也不错，性格也开朗，但是因为身边的朋友就是挺朴素那种的，所以我跟她们玩的时候就会把自己变得“不好”来获得友谊，就好像特别怕身边朋友多想我有优越感怎么怎么样。然后我就真的变的不好了，让我感觉把自己贬低真的会变的不好。
每当我有朋友没有的点时，也感觉特别愧疚。
我现在就一直有这种心态，就会为了怕朋友多想自卑主动降低水平来交流。
我想知道我这种心理到底怎么回事。