问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎样才能走出胡思乱想的心境?

温厚的芫荽  

我今年15岁初三,从五年级开始奖励自己的,导致现在学习不行运动也不行,经常耳鸣,头晕,上课注意力不集中,一系列症状,我该怎么办,以我现在的状态高中根本考不上,我好害怕,而且我现在才162,怎么才能知道我的骨骼线有没有闭合,我现在很抑郁,也很害怕,我不希望我毁在黄上,有没有高人能指点我一下

回答
最佳答案
匿名普通用户

高中考不上也没关系[玫瑰],我的闺蜜上了职高很努力,最近在准备单招考试。现在国家教育政策是挺多的,总会有一条路适合你走,别有压力。快要考试了,调整心态很重要,放松下来。[拥抱][拥抱]

6个回答
米龙普通用户

听说过正气这个软件吗?没关系的,15岁还在发育期,可以去医院拍个片子,一百来块钱,先去问问价钱也可以。[微笑]

温厚的芫荽普通用户

好的

米龙普通用户

要戒色,戒除不良习惯,多多摸高,少熬夜

米龙普通用户

你还有希望

許小玲心理咨询师

15岁,人生才起步,前面有几年你可能放自己空转,但是这个经验其实是宝贵的。想清楚了,把心提起来,想想现在可以从哪里着手,相对有能力、有把握有规划的去行动。
学习的路可以用一生来实践。迂回,可以让你在其中领受同龄的孩子不曾有的领悟。
身体是跟着心情摆荡的,锻炼自己先从每天规律的生活作息開始,從简单的运动来调整身心;肌耐力、学习力是锻炼出来的。
好好珍惜自己,相信天生我材必有用。为自己订一个可行的计划表,生活作息松紧有致的执行,就算今年无法立即达成目标,只要自己不放弃,总会在预备好的时候达标的。
想像总是让人退缩怯步,动起来就会发现没有这么难。关键是现阶段的目标必须是自己做的到的;随着自己的状况逐渐做适当难度的调整;才不会眼高手低,让自己空叹无奈。
老师愿意当你的后盾,为你加油打气喔。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请你来咨询。

心理咨询案例更多

相关文章推荐