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您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。
你的这种干什么也好累等症状表现，好像是你无法自我控制或调节的是这样吗？
你去医院做过诊断的，是中度抑郁焦虑吗？
如果是的话，需要遵循医嘱，服药治疗哦。
在服药的同时，建议做一些心理咨询，帮助疏导情绪，梳理思路，改善心态。
这样，你会逐步好起来，回到以前有活力，良好的，健康的状态。
你好，我是壹点灵心理服务者吴秀蕊。
听上去不断的胡思乱想让你感觉很疲惫很担心，又有点责怪自己。
其实在我们生病的时候胡思乱想，这是很正常的现象，每个人都会在生病的时候表现脆弱，患得患失。
我能感觉到你拿自己现在和过去对比时，失落的情绪。如果可以你希望回到以前的什么装填呢，那个状态和现在相比，有哪些不同呢？
当我们觉得自己状态不好的时候会沮丧，有失落，在这样的情绪下，我们又会更加悲观地看待现在的状态，产生不好的想法，有了这些想法我们又会在影响正常的行动。这似乎产生了一个恶性循环。如果要打破这个循环，我们可以从某一处开始。比如当不好的想法产生的时候，我们可以思考一下我们的想法是不是合理的。比如说，担心因为自己的病别人不喜欢自己，这是一个事实吗？有多少人会因为这个病不喜欢你，又有多少人会因为这个病加倍地对你好，还有多少人还是会把你当成原来的你看待？想到这些时，别人不喜欢你的想法有什么变化呢？
感谢你的信任，希望我的回答会对你有所帮助，如有疑问可以私信我。
老师说的好对