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怎么处理和妈妈的关系，以及处理人际关系？
匿名
因为妈妈是控制型人格，索取情绪价值型，说话不讨喜，特别烦人，老是找我，榨光了我所有的情绪，导致我15岁开始就很反感别人找我，即使是别人主动关心我。
我现已在外地成家，父母已分居，但我妈找我视频一会儿，我就超级反感心情变得差到爆，现在怎么处理和妈妈的关系，以及处理人际关系（因为有些人关系还是要处的，但是已经有心无力了，很累很烦）
你好，非常理解你这样的想法和心情，一方面是如何面对妈妈的关系沟通，还有社交方面的正常沟通。这方面你可以私聊我咨询。
您好，我是壹点灵心理服务者邵炜蓉，很高兴能回答你的问题。
细细的看了你的文字，让我脑海里描绘出了一个场景。
那就是，有个小孩的妈妈一直在索取。
妈妈还是控制型人格，特别喜欢控制这个孩子，但孩子特别反感，哪怕妈妈的这个控制是出于“好心”“关心”。
长久以来，孩子觉得累了，内心被耗竭了。
甚至连其他人找这个孩子，他也感觉很累，不想讲话，最好都不要来理他。
现在孩子长大成家了，妈妈每次来视频电话，他还是不由自主的有反感的情绪，不知道怎么处理和妈妈的关系了，他很苦恼。
还因为这些没处理好的情绪，导致这个长的孩子，在人际交往中也总觉得自己做不好。
不知道我理解的对吗？
如果是这样，我特别能理解你现在，一边希望改变，一边无从下手，着急的心情。
心理学说，因为我们的情绪，身体都是有记忆的，小时候妈妈对你的控制，让你留下了不好的体验，而且一直没有真正的处理好这段关系，所以你长大后，每次妈妈来视频，你下意识的还是会很反感，这很正常哦。
你希望摆脱，也许我可以从以下建议里，带给你不同的思考哦。
首先，恭喜你，你已经组建自己家庭，并且在外地，和妈妈分生活了，这已经是好的开始。你不需要一直在高控制的环境里了。
当你在情绪平静时，会提出问题，希望通过别人的帮助，看到自己的情绪，从而找到改进的答案。
其次，我们可以站在旁观者的身份看一下，妈妈为什么会是这个性格呢？
她的“控制型”“索取型”人格，是不是有她自己的原因呢，这和她自己的童年经历是否有关系呢？她又是在怎样的家庭长大的，她的妈妈又是如何对她的呢？
也许，看到她问题的出处后，试着去理解，才能心平气和地接受妈妈的缺点。
最后，不要想改变妈妈的性格。
因为很多孩子总是幻想他们性格能改变，不过，还是不要对此抱太大希望。
因为如果妈妈自己没有意识到这个问题，自己有改变的动力，还是改变自己比改变他人容易得多哦
聊的这里，想到一个比喻。
控制型的妈妈就像牢牢缠着孩子的脐带，她舍不得剪断，也不敢剪断，给孩子带了太强的压迫窒息感。
他们的孩子，从小带着这无形的枷锁，被捆绑着行走在这个世上。
但相信，当你把自己内心变强大了，也能坦然的接受妈妈的性格无法改变后。
能真正做好自己时，就能真正剪断这个根“脐带”，活出你自己的人生了哦。
当和妈妈的关系处好时，你人际关系的困扰也会迎刃而解了。
希望我的回答对你有所帮助，真心的祝愿你这天的到来，祝好。
您好，我是壹点灵心理服务者周黎明，很荣幸能回答你的问题。
看了你的问题，我能够感觉到因为你妈妈对你特别的“粘”，导致你真的不喜欢和妈妈交流，但在心里，你应该还有一个想法是“我应该照顾、孝顺妈妈，如果我不喜欢她是不对的，不好的”。这样冲突的两个想法可能才是你非常的难受吧。
有几点建议你可以考虑一下：
1.让妈妈有事可做，有了自己的社交圈子，情绪可以得到纾解，就不会总把你当做情绪垃圾桶了。
2.真正划清你和妈妈在心理上的界线，对母亲的话的听而不闻，听她说满足她发泄情绪的需要，不闻即是在心里明确她说的那些事与你无关，不思考，不判断，不走心，视频挂断就一切结束，如果没能要对她的情绪，她的事情负责的意识，烦恼自然会少。
希望我的回答对你有所帮助，如还有任何问题，欢迎继续留言。
您好，我是壹点灵心理服务者王亚彩，很高兴与你交流
您妈妈经常向您诉苦，让您在人际关系中很累很烦。这种感受我也曾有过。
您非常清晰地表达了您的感受和分析，您的表达和觉察能力很强。
为您感到开心的是，现在的您是有边界感的，也已不像小的时候，把妈妈的情绪都承担过来。
也许您可以：
1.在生活的其他方面关心您母亲，也许可以向您母亲表达出来您的想法
2.觉察一下目前和您母亲视频很烦，是因为以前的情绪，还是因为现在也有一种被压榨的感觉
3.不知生活中有没有其他比较清爽的关系，让您感觉不到关系的压力？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信
感觉你妈妈的这种情绪索取的控制性人格真的让人很烦恼，长期受她给到你的负面能量，不光破坏你和妈妈的亲子关系，也让你在处理其他人际关系的时候都受到了影响。
我想，有几个建议不知道你是否有用过：
1、在你妈妈状态还好的时候，和她稍微沟通一下你们关系之间存在的问题，帮助她意识到
2、实在不行，尽量不和妈妈有过多的联系，如果一定要联系，先做好会被控制的心理准备，事后再找可以理解你的人探讨，发泄
3、至于其他人际关系方面的影响，如果长期存在，那就属于你自己的人际关系问题了，可以咨询专业人士
其实，很多时候，这种人格的人缺乏自知力，要“对付”起来，真的有一定难度，需要一些技巧和能量会好很多。
我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。